2019年，北京。老胡同里住著程家一家人，爺爺程一凡是短道速滑培訓(xùn)中心的教練，兒女程龍、程鳳、程功三人，程功和程才子父女二人經(jīng)常合起伙來(lái)對(duì)付方圓圓。作為舞蹈藝考生的程才子體重要求極為嚴(yán)格，方圓圓對(duì)她要求很高，程功則心疼女兒。一大早家里就吵吵鬧鬧的，程一凡回到家拿著一段視頻，說(shuō)剛才遇到了一個(gè)玩兒輪滑的孩子，一看就是做速滑的好苗子！程一凡動(dòng)員全家一起找一找這個(gè)孩子。

英國(guó)，倫敦。程果子一早起床給父親程龍做了早餐，程龍則張口等著喂食。程鳳打算去上班時(shí)，程一凡還拉著她說(shuō)那個(gè)孩子的事情，程鳳連忙說(shuō)今天臺(tái)里要錄一個(gè)迎冬奧的特別節(jié)目，她是導(dǎo)演助理，所以顧不上這件事了。程功和方圓圓分別是速滑館教練和經(jīng)理，二人對(duì)程一凡略表關(guān)心就帶著程才子一起出門(mén)了。妻子孫梅英也急急忙忙要出門(mén)去買(mǎi)菜，還要參加社區(qū)的冬奧宣傳、廣場(chǎng)舞培訓(xùn)，今天還是程龍和程果子回國(guó)的日子，晚上還急著做飯呢。至于程一凡要找好苗子的事情，孫梅英已經(jīng)幫忙讓社區(qū)一起尋找了。

速滑館帶著孩子來(lái)報(bào)名的家長(zhǎng)都是沖著程一凡來(lái)的，他可是全國(guó)亞軍呢！忙的程功和方圓圓不可開(kāi)交，程一凡過(guò)來(lái)后對(duì)比了一下發(fā)現(xiàn)，都不是自己要找的那個(gè)孩子，所以叫程功帶這些孩子們。但是大家都是沖著程一凡來(lái)的，人家一聽(tīng)不是程一凡帶肯定轉(zhuǎn)頭就走，成功和方圓圓左勸右勸，程一凡才答應(yīng)再考察考察這些孩子。

程果子忙著找1988年卡里加冬奧會(huì)火炬，這可是他回國(guó)給程一凡帶的最珍貴的禮物。程龍便打了個(gè)電話(huà)給妻子艾欣，艾欣已經(jīng)幫他們買(mǎi)了機(jī)票，今天就要回國(guó)了。北京是唯一一個(gè)承辦夏奧會(huì)和冬奧會(huì)的城市，北京人們也發(fā)自?xún)?nèi)心地為這座城市做宣傳，孫梅英路過(guò)街道宣傳時(shí)還不忘給程一凡的速滑館做宣傳。

程一凡讓孩子們暫時(shí)跟著程功訓(xùn)練，之后再到自己的高級(jí)班訓(xùn)練，孩子們一聽(tīng)又哭了起來(lái)，剛才的訓(xùn)練量讓這些孩子們委屈極了，難為的都不愿意繼續(xù)學(xué)下去，程一凡表示這都是為了提高孩子們的身體素質(zhì)，堅(jiān)持住好好練一定會(huì)出成績(jī)，家長(zhǎng)們一聽(tīng)兩年才出成績(jī)紛紛嚷嚷著退錢(qián)。程鳳在電視臺(tái)實(shí)習(xí)，因?yàn)樯窠?jīng)粗經(jīng)常被導(dǎo)演花子蘭批評(píng)。程一凡滿(mǎn)腦子都是在胡同里遇到的那個(gè)速滑少年，為此還去找劉天元幫忙，兩個(gè)人吵吵鬧鬧半輩子一見(jiàn)面就嚷嚷，程一凡還放話(huà)要找到這個(gè)孩子，把他培養(yǎng)成世界冠軍。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地跑來(lái)一幫輪滑少年，程一凡和劉天元急忙追過(guò)去，之后在街邊坐了半天也沒(méi)找到那個(gè)少年。

晚上，一家子人都等著程龍和程果子回來(lái)，程一凡已經(jīng)呼呼大睡，醒來(lái)后和大家說(shuō)起自己做的夢(mèng)，他夢(mèng)見(jiàn)自己找到了那個(gè)孩子，把他培養(yǎng)成了世界冠軍為國(guó)爭(zhēng)光。孫梅英已經(jīng)幫忙打聽(tīng)過(guò)了，那個(gè)是輪滑快閃跑步少年團(tuán)來(lái)北京胡同宣傳冬奧的活動(dòng)，孩子們從全國(guó)各地來(lái)，今晚就回老家了，程一凡也見(jiàn)不到他們了。程一凡有些懊惱，家人們紛紛為他加油打氣，乘著冬奧東風(fēng)再瘋兩年。程一凡就下了指標(biāo)，叫他們每個(gè)人找到五個(gè)好苗子，找不到就要受罰。這時(shí)，程龍和艾欣帶著程果子回到了家，這次回國(guó)他們?cè)僖膊蛔吡?。程果子還把冬奧火炬送給程一凡做禮物，一家人共同舉起冬奧火炬，團(tuán)團(tuán)圓圓。