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東方衛視

午間30分 12:00-12:26

天氣預報 12:26-12:30

ShanghaiEye 12:30-12:42

正當防衛(13) 12:42-13:15

正當防衛(14) 13:15-13:51

正當防衛(15) 13:51-14:29

哈哈炫動

女媧補天(7) 12:00-12:30

愚公移山(3) 12:30-12:45

愚公移山(4) 12:45-13:00

百變校巴8(17) 13:00-13:30

新大頭兒子和小頭爸爸3(245) 13:30-13:45

新大頭兒子和小頭爸爸3(246) 13:45-14:00

上視新聞綜合頻道

午間新聞 12:00-12:30

媒體大搜索 12:30-13:00

環球新記錄 13:00-13:32

下午劇場 13:32-14:22

第一財經

直播:財經中間站 12:00-13:00

直播:市場零距離-13點檔 13:00-14:30

東方影視頻道

黃金劇場 11:23-12:14

黃金劇場 12:14-13:02

動作劇場 13:02-14:01

五星體育頻道

健身時代精選周三 12:00-12:05

五星精彩-食來運轉91 12:05-13:00

弈棋耍大牌 13:00-14:00

紀實人文頻道*

防務新時空 12:00-12:34

季播 12:34-13:30

寰宇地理 13:30-14:30

東方購物頻道

購物節目 12:00-14:00

中國交通頻道

在路上 12:00-12:30

中國交通資訊 12:30-13:00

說案 13:00-13:30

環球視野 13:30-14:00

上海教育臺

幫女郎 12:00-12:50

成長不煩惱 12:50-13:40

走近科學 13:40-14:15

法治天地

和大律師面對面(3037):孫鳴民 12:00-13:00

為我發聲吧!律師(11) 13:00-13:30

法治新聞 13:30-13:55

庭前庭后(6):溫度 13:55-14:20

金色學堂

咖啡時光04 11:39-12:05

課間休息_百變絲巾6珍珠飾品的創意DIY 12:05-12:14

課間休息_烹飪:水果蛋糕 12:14-12:19

生活好技藝:茶藝美學04 12:19-12:38

課間休息_家庭花卉養護7金枝玉葉 12:38-12:46

課間休息_烹飪:水果蛋糕 12:46-12:50

課間休息_家庭花卉養護3杜鵑花 12:50-12:59

快樂生活幫 12:59-13:29

中老年鋼琴中級課程(上)05 13:29-14:00

衛生健康

回家吃飯-2023-252 12:00-12:25

健身動起來-2024-67 12:25-12:47

健康之路-2023-54 12:47-13:27

健康之路-2023-55 13:27-14:07

東方財經·浦東

財經中間站 12:00-12:30

632觀察 12:30-12:45

科創先行者(793) 12:45-12:51

浦東City不City:穿越文化高地 12:51-13:00

市場零距離 13:00-15:00

SITV經典劇場

陽光劇場三集連播 11:30-13:50

精彩視點 13:50-13:55

情感劇場兩集連播 13:55-15:31

英語教室*

城市節拍 11:52-12:11

世博鏈接 12:11-12:26

三城記 12:26-12:48

中國城市發現 12:48-13:11

X先生 13:11-13:35

歡樂英語 13:35-13:50

新英語900句之生活篇 13:50-14:07

玩具益智

玩具故事 11:53-12:29

酷玩搜查線 12:29-12:46

玩家 12:46-13:02

玩具DIY 13:02-13:34

為何逗 13:34-14:00

新視覺

也平凡(28) 11:52-12:37

大醫來了:讓心跳不再慢半拍 12:37-12:57

漫步上海(21):上博東館(下) 12:57-13:01

國廚來了(4) 13:01-13:23

日食記:超長拉絲年糕瀑布鍋 13:23-13:29

JJ斗地主冠軍杯S4秋季賽A組第4場 13:29-14:01

勁爆體育

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽C組第5場 11:28-12:08

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽D組第1場 12:08-13:08

MLB:洛杉磯道奇-舊金山巨人 13:08-15:00

樂游

長江之戀(1):溯源大江 11:39-12:21

漫步上海(33):靜安寺 12:21-12:24

國寶里的新疆1(5) 12:24-12:30

樂游上海:一盞千秋湖心亭 12:30-12:36

尋找目的地:浪漫希臘群島深度游 12:36-13:04

樂游徐匯:梧桐深處不一樣的美好 13:04-13:05

原味記憶:云海梯田的美食饋贈 13:05-13:35

一碗人間煙火(50):蒙山羊湯 13:35-13:38

城市煙火(5):一日之始 13:38-14:06

歡笑劇場

藝術大廳:經典歌劇選萃之夜(上) 11:33-12:29

藝術大廳:經典歌劇選萃之夜(下) 12:29-13:28

健身私享課2:徒手全身訓練初級 13:28-13:57

健身私享課2(4):高強度間歇訓練 13:57-14:26

魅力足球

法甲:巴黎圣日耳曼-朗斯 11:10-12:35

2025/2026法甲第4輪集錦 12:35-13:05

西甲第19輪:馬德里競技-奧薩蘇納 13:05-14:30

DOX映畫

星球大戰-帝國反擊戰 11:24-13:26

星際迷航-暗黑無界 13:26-15:30

DOX劇場

神盾局特工3(1) 11:25-12:08

絕望的主婦8(12) 12:08-12:48

絕望的主婦8(13) 12:48-13:32

老爸有招1(13) 13:32-13:53

老爸有招1(14) 13:53-14:13

東方購物二套

購物直播 12:00-13:00

購物直播 13:00-14:00

點播影院

動畫片12:05 動畫片(上) 10:19-13:42

動畫片(下) 13:42-15:21

外匯理財

整點理財新聞 12:00-12:10

前沿講座 12:10-12:40

走進期貨 12:40-12:55

投資人物 12:55-13:15

生活連連看 13:15-13:30

匯市爭鋒 13:30-14:00

資訊氣象*

行秀天下 11:56-12:22

老房新用 12:22-12:30

氣象半點播報二 12:30-12:46

上海攻略 12:46-12:57

輕松健身 12:57-13:18

上海攻略 13:18-13:30

氣象半點播報二 13:30-13:45

上海攻略 13:45-13:56

可凡傾聽 13:56-14:20

DOX新知

現身說法(31) 11:39-12:21

宇宙時空之旅(7) 12:21-13:01

宇宙時空之旅(8) 13:01-13:40

疑犯追緝(31) 13:40-14:02

DOX新藝

好萊塢速遞(832) 11:51-12:16

好萊塢速遞(833) 12:16-12:44

好萊塢速遞(834) 12:44-13:09

極限體育(27) 13:09-13:36

極限體育(28) 13:36-14:05

動漫秀場

炫擊勇者之炫擊戰卡(29) 11:42-12:04

瑞克和扣扣財商啟蒙2(16) 12:04-12:11

瑞克和扣扣財商啟蒙2(17) 12:11-12:19

瑞克和扣扣財商啟蒙2(18) 12:19-12:26

瑞克和扣扣財商啟蒙2(19) 12:26-12:34

毛毛鎮3(45) 12:34-12:40

毛毛鎮3(46) 12:40-12:46

毛毛鎮3(47) 12:46-12:53

毛毛鎮3(48) 12:53-12:59

布魯可戰隊之危客對決(17) 12:59-13:12

布魯可戰隊之危客對決(18) 13:12-13:25

旗旗號巡洋艦1(11) 13:25-13:36

旗旗號巡洋艦1(12) 13:36-13:47

旗旗號巡洋艦1(13) 13:47-14:11

生活時尚

大醫來了 11:55-12:15

樂游上海:春天的櫻花 12:15-12:16

日食記:水扯面 12:16-12:21

時尚日志(68) 12:21-12:25

美美搭特訓營2:衛衣的一衣多穿 12:25-12:52

樂游上海:書香文化-淮海路 12:52-12:55

極限冰島(2) 12:55-13:16

道地陳皮(1):相遇 13:16-13:41

樂游徐匯:梧桐深處-衡復風貌區 13:41-13:43

漫步上海(10):上海世博文化公園 13:43-13:45

大醫來了:中樞癱下肢功能的重建 13:45-14:11

都市劇場

甜蜜(22) 11:43-12:27

甜蜜(23) 12:27-13:14

精彩賞析:我在北京挺好的(2) 13:14-13:21

精彩賞析:八方傳奇(3) 13:21-13:31

戰長沙(12) 13:31-14:12

游戲風云

休閑街區:全面戰爭三國(2) 12:00-12:30

休閑街區:三國群英戰(1) 12:30-13:00

游戲大廳:模擬人生中世紀(2) 13:00-13:15

游戲大廳:模擬人生中世紀(3) 13:15-13:30

游戲大廳:霓虹深淵(1) 13:30-13:45

游戲大廳:滅火先鋒(1) 13:45-14:00

DOX院線

審訊邁克爾·克羅 11:14-12:39

音樂教父 12:39-14:09

DOX英倫

內鬼(1) 11:47-12:38

內鬼(2) 12:38-13:33

廚藝大師-專業人員4(22) 13:33-14:33

DOX怡家

真愛趁現在(17) 11:56-12:45

真愛趁現在(18) 12:45-13:32

真愛趁現在(19) 13:32-14:21

互動導視

節目導視 11:06-12:06

節目導視 12:06-13:06

節目導視 13:06-14:06

DOX雅趣

史酷比-鬼魅音樂 11:08-12:29

碧波仙子(46) 12:29-13:16

碧波仙子(47) 13:16-14:05

東方導視

導視節目 12:00-13:00

導視節目 13:00-14:00

Knews24

看看新聞 12:00-16:00

賽事精選-1

網球賽事精選 12:00-16:00

賽事精選-2

NBA賽事精選 12:00-16:00

賽事精選-3

羽毛球賽事精選 12:00-16:00

電競天堂

游戲LOL全明星賽事精選 10:15-12:08

游戲LOL全明星賽事精選 12:08-13:40

游戲LOL全明星賽事精選 13:40-15:11

競G場

DOTA2國際邀請賽TI4 11:56-12:22

DOTA2國際邀請賽TI4 12:22-13:13

DOTA2國際邀請賽TI4 13:13-13:42

DOTA2國際邀請賽TI4 13:42-14:25

超級玩家	NBA賽事精選 12:00-14:00

星光院線	經典影院 12:00-16:00

熱門劇場

經典劇場 11:45-12:30

經典劇場 12:30-13:10

經典劇場 13:10-13:53

經典劇場 13:53-14:37

武俠劇場

武俠劇場 11:45-12:30

武俠劇場 12:30-13:10

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諜戰劇場 11:45-12:30

諜戰劇場 12:30-13:10

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