好眠是一款非常適合經(jīng)常失眠的小盆友的輔助睡眠軟件?,基于AI技術(shù),幫您定制入睡計(jì)劃,記錄睡眠狀態(tài),分析睡眠質(zhì)量,科學(xué)提醒睡眠時間。為你提供更好的睡眠相關(guān)功能,無論是入睡還是喚醒都能更好的幫助到你,給你更好的使用體驗(yàn),相信你已經(jīng)迫不及待了,趕快來下載試試吧!
1、提供了整個睡眠過程的檢測與分析知曉到個人的睡眠狀態(tài);
2、通過對睡眠質(zhì)量的檢測并對睡眠質(zhì)量進(jìn)行直觀的數(shù)據(jù)評分;
3、可以查看到自己的過往的睡眠質(zhì)量分析以便進(jìn)行調(diào)整;
4、提供了智能的喚醒的模式讓你能夠更加自然的從睡眠過程中喚醒。
●睡眠監(jiān)測分析
每日睡眠質(zhì)品質(zhì)報告:可以了解睡眠品質(zhì),深淺睡眠時長;睡眠分析和統(tǒng)計(jì):平均睡眠品質(zhì)、睡眠時長、入睡和起床時間;睡眠品質(zhì)趨勢圖,以便更好地管理自己的睡眠品質(zhì)變化。
●制定規(guī)律作息:
根據(jù)人體睡眠周期(人類的睡眠是由4-5個睡眠周期組成,每個周期大約90分鐘),以及您的入睡和起床時間,智能推薦最佳作息時間,規(guī)律作息,開啟健康睡眠。
●智能提醒入睡
根據(jù)您的睡眠狀態(tài),按時提醒您入睡,避免因加班、娛樂等活動忘記睡覺時間,而難以入睡。
●午休小憩記錄:
智能推薦30分鐘、60分鐘、90分鐘高效午睡。
●智能叫醒鬧鐘:
通過科學(xué)分析睡眠周期,自動檢測最淺睡眠階段,并叫醒,輕柔又明快的音樂,讓您起床不累!
1、海量的音樂庫音樂,都是搖籃曲幫助你更快入睡。
2、最美鬧鐘暗夜極簡設(shè)計(jì),定時睡眠時間和起床時間。
3、詳細(xì)的記錄用戶的睡眠時間和質(zhì)量,查看一個月的睡眠數(shù)據(jù)報告。
4、智能喚醒模式,輕輕抬起手機(jī)進(jìn)行喚醒功能。
●高清萬物白噪音:
為你打造自然中身臨其境的入睡體驗(yàn),雷雨、海洋、流水、風(fēng)聲、篝火、蟲鳴等萬物白噪音數(shù)不勝數(shù)。多種音頻組合播放創(chuàng)造屬于自己的睡眠環(huán)境。
●豐富催眠曲和ASMR:
鋼琴爵士、低調(diào)后搖、溫暖八音、神奇腦波和放松音律、ASMR等專業(yè)曲庫,1s放松你的大腦,伴隨著舒緩沉靜的音樂輕松入睡。
●助眠冥想睡前引導(dǎo):
由專業(yè)催眠師測試通過引導(dǎo)內(nèi)容與催眠聲音,融合絕佳的背景音樂,幫助放松腦神經(jīng),減壓并緩解焦慮,愉快而又舒適地入睡。
●豐富種類催眠故事:
精選生活雜文、經(jīng)典名著小說、自然科技人文故事、旅行故事等特色內(nèi)容,通過配音員鬼斧神工般的配音朗讀,讓你一聽就想睡覺。
●4-7-8呼吸放松
科學(xué)的呼吸方法幫助你助眠、鎮(zhèn)靜、減輕焦慮,釋放壓力
a、提供了精美的鬧鐘設(shè)計(jì)支持智能的睡眠喚醒的功能;
b、科學(xué)的睡眠效果檢測提供了直觀的數(shù)據(jù)內(nèi)容的分析了解睡眠評分;
c、可以進(jìn)行睡眠情況的對比比較才能更好的進(jìn)行睡眠的調(diào)整。
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