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太陽式 3種不同時長/強度的傳統熱身課程(5分鐘,10分鐘,15分鐘)
站姿瑜伽課程 I 2種不同時長/強度的標準站姿課程(20分鐘,30分鐘)
坐姿瑜伽課程 I 2種不同時長/強度的標準坐姿課程(20分鐘,30分鐘)
形體瑜伽 I 2種不同時長/強度的中級形體塑造課程(20分鐘,30分鐘)
初級減脂瑜伽 2種不同時長/強度的初級減肥瘦身課程(20分鐘,25分鐘)
中級減脂瑜伽 2種不同時長/強度的中級減肥瘦身課程(20分鐘,25分鐘)
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