每日瑜伽（Daily Yoga）是一款運動健康類應用，專注于提供專業瑜伽訓練課程。作為全球6000萬用戶的選擇，該應用涵蓋從入門到進階的動態課程，支持多平臺（Android/iOS/Apple TV/Apple Watch等），通過高清視頻、語音指導、背景音樂及社交功能，幫助用戶實現碎片化健身、體態改善及身心放松。
每日瑜伽以“專業導師團隊+科學課程體系”為核心，所有內容由海外認證瑜伽導師設計，覆蓋阿斯湯加、哈他、流瑜伽等傳統流派，并融入普拉提元素。應用支持中、英、日、韓等10種語言，適配不同設備屏幕（6-12.9英寸），實測華為MatePad Pro、Redmi Note系列等機型均可流暢運行。
1. 動態課程分級系統
- 提供低、中、高三級強度課程，時長覆蓋5-45分鐘，用戶可自由組合（如15分鐘高強度核心訓練+30分鐘放松課程）。
- 每周新增主題課程，如“辦公室肩頸放松”“孕產瑜伽”等，2025年Q3上線的肩頸課程單月使用量超120萬次。
2. 個性化訓練計劃
- 支持自定義瑜伽計劃，包括12天入門、經期調理、哈他瘦身等專項計劃。
- 智能匹配用戶體能數據（如身高、體重），生成專屬訓練方案，實時追蹤卡路里消耗與練習時長。
3. 社交互動與監督
- 內置5000萬用戶社區，支持圖文/視頻動態發布、點贊評論及話題挑戰。
- 每月舉辦“21天體式打卡”活動，完賽率達68%，用戶可通過“結伴”功能組隊練習，互相監督鼓勵。
1. 課程庫
- 包含30節系統化教程、250+標準化體式動作及70+練習計劃，覆蓋新手到高階五個等級。
- 特色課程如“維密天使訓練計劃”“椅子瑜伽”“面部瑜伽”等，滿足減脂、塑形、抗衰等需求。
2. 導師資源
- 課程由10年以上教齡的認證導師設計，部分內容由維密天使教練、海外瑜伽大師團隊打造，提供3D解剖圖輔助教學（如下犬式提示“收腹像抱籃球”）。
3. 音樂與冥想
- 提供18首高品質背景音樂，支持冥想、呼吸練習等課程，幫助用戶緩解壓力、提升專注力。
4. 跨設備同步
- 練習數據可同步至Apple Watch、Apple Health等平臺，用戶可查看心率變化、卡路里消耗等數據。
5. 持續更新機制
- 開發團隊保持雙周更新頻率，修復后臺播放卡頓、進度同步延遲等問題，近期版本新增普拉提專區、男士瑜伽課程等。
1. 課程選擇
- 根據體能狀態選擇課程強度（低/中/高）與時長（5-45分鐘），支持橫屏/豎屏切換及多語言語音指導。
2. 打卡與積分
- 每日登錄自動提示打卡，或通過“我的-瑜幣任務”完成簽到，每日可獲20瑜幣，用于解鎖付費內容。
3. 社區互動
- 發布練習動態至“瑜樂圈”，參與話題挑戰或關注其他用戶，收獲粉絲與專業教練答疑。
4. 設備聯動
- 在Apple Watch上查看練習數據，或通過TV端投屏進行大屏訓練，適配M1芯片Mac設備。
- 適合人群：工作繁忙的上班族、久坐族、瑜伽初學者及進階愛好者。
- 核心優勢：專業導師指導、碎片化訓練、強社交屬性，性價比高于Keep（年費低30元），課程體系化優于免費應用Yoga108。
- 注意事項：部分RYT200認證課程需額外付費，建議先體驗7天免費試用再決定訂閱；關閉免密支付以避免誤觸付款。
