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東方衛視

午間30分 12:00-12:26

天氣預報 12:26-12:30

ShanghaiEye 12:30-12:43

我是刑警(11) 12:43-13:26

我是刑警(12) 13:26-14:09

哈哈炫動

愚公移山(1) 12:00-12:15

愚公移山(2) 12:15-12:30

愚公移山(7) 12:30-12:45

愚公移山(8) 12:45-13:00

百變校巴8(21) 13:00-13:30

新大頭兒子和小頭爸爸3(257) 13:30-13:45

新大頭兒子和小頭爸爸3(258) 13:45-14:00

上視新聞綜合頻道

午間新聞 12:00-12:30

媒體大搜索 12:30-13:00

環球新記錄 13:00-13:30

下午劇場 13:30-14:20

第一財經

直播:財經中間站 12:00-13:00

直播:市場零距離-13點檔 13:00-14:30

東方影視頻道

黃金劇場 11:23-12:14

黃金劇場 12:14-13:02

動作劇場 13:02-14:01

五星體育頻道

健身時代精選周五 12:00-12:05

五星精彩-食來運轉93 12:05-12:40

健身時代新 12:40-13:00

弈棋耍大牌 13:00-14:00

紀實人文頻道*

紀錄片 11:25-12:29

紀錄片 12:29-13:04

紀錄片 13:04-14:04

東方購物頻道

購物節目 12:00-14:00

中國交通頻道

在路上 12:00-12:30

中國交通資訊 12:30-13:00

說案 13:00-13:30

環球視野 13:30-14:00

上海教育臺

幫女郎 12:00-12:50

青春萬歲 12:50-13:40

走近科學 13:40-14:15

法治天地

法治:(18點 和大律師面對面) 12:00-13:00

《案件聚焦》不孝子的下場 13:00-13:21

和大律師面對面 法律公益咨詢招募 13:21-13:30

法治:法治新聞 13:30-13:55

庭前庭后 第二季(2)斡旋 13:55-14:20

金色學堂

咖啡時光06 11:39-12:04

課間休息_健康生活輕飲食02-減糖真相-正確認識碳水化合物 12:04-12:11

課間休息_家庭花卉養護6榕樹 12:11-12:19

生活好技藝:茶藝美學06 12:19-12:38

課間休息_家庭花卉養護2繡球花 12:38-12:45

課間休息_烹飪:水果蛋糕 12:45-12:49

課間休息_健康生活輕飲食04-被嫌棄的脂肪和被濫用的維生素 12:49-12:59

快樂生活幫 12:59-13:29

中老年鋼琴中級課程(上)07 13:29-13:55

課間休息_家庭花卉養護4月季花 13:55-14:03

衛生健康

回家吃飯-2023-262 12:00-12:25

健身動起來-2024-69 12:25-12:47

健康之路-2023-58 12:47-13:27

健康之路-2023-59 13:27-14:07

東方財經·浦東

財經中間站 12:00-12:30

632觀察 12:30-12:45

科創先行者 12:45-13:00

市場零距離 13:00-15:00

SITV經典劇場

陽光劇場三集連播 11:30-13:50

精彩視點 13:50-13:55

情感劇場兩集連播 13:55-15:31

英語教室*

城市節拍 11:52-12:11

世博鏈接 12:11-12:26

三城記 12:26-12:48

中國城市發現 12:48-13:11

X先生 13:11-13:35

歡樂英語 13:35-13:50

新英語900句之生活篇 13:50-14:07

玩具益智

玩具故事 11:53-12:29

酷玩搜查線 12:29-12:46

玩家 12:46-13:02

玩具DIY 13:02-13:34

為何逗 13:34-14:00

新視覺

亂世危情(1) 11:46-12:31

大醫來了:甲狀腺消融術，你了解嗎 12:31-12:53

國廚來了(6) 12:53-13:20

日食記:咸甜涼蝦 13:20-13:26

MLB:辛辛那提紅人-洛杉磯道奇 13:26-15:27

勁爆體育

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽D組第1場 11:28-12:10

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽D組第1場 12:10-12:57

MLB:費城費城人-洛杉磯道奇 12:57-15:00

樂游

長江之戀(3):江漢之廣 11:35-12:18

漫步上海(35):淮海中路 12:18-12:22

國寶里的新疆2(1):一起嗨起來 12:22-12:29

樂游上海:MeetInShanghai 12:29-12:33

尋找目的地 12:33-13:12

城市煙火(7):人生一串 13:12-13:41

城市煙火(8):吉羊之美 13:41-14:08

歡笑劇場

以器之名1(5):面中乾坤 11:55-12:25

前途無量(1) 12:25-13:07

前途無量(2) 13:07-13:49

藝術大廳:越劇(下) 13:49-15:00

魅力足球

英超聯賽第4輪:伯恩利-利物浦 11:10-12:35

2025/2026英超聯賽第4輪集錦 12:35-13:05

西甲第20輪:塞爾塔-畢爾巴鄂競技 13:05-14:30

DOX映畫

漁民的朋友 11:53-13:33

荒野獵人 13:33-16:00

DOX劇場

神盾局特工3(3) 11:28-12:08

絕望的主婦8(14) 12:08-12:50

絕望的主婦8(15) 12:50-13:33

老爸有招1(17) 13:33-13:54

老爸有招1(18) 13:54-14:15

東方購物二套

購物直播 12:00-13:00

購物直播 13:00-14:00

點播影院

動畫片12:05 動畫片(上) 10:19-13:42

動畫片(下) 13:42-15:21

外匯理財

整點理財新聞 12:00-12:10

前沿講座 12:10-12:40

走進期貨 12:40-12:55

投資人物 12:55-13:15

生活連連看 13:15-13:30

匯市爭鋒 13:30-14:00

資訊氣象*

行秀天下 11:56-12:22

老房新用 12:22-12:30

氣象半點播報二 12:30-12:46

上海攻略 12:46-12:57

輕松健身 12:57-13:18

上海攻略 13:18-13:30

氣象半點播報二 13:30-13:45

上海攻略 13:45-13:56

可凡傾聽 13:56-14:20

DOX新知

現身說法(33) 11:37-12:19

宇宙時空之旅(9) 12:19-12:57

宇宙時空之旅(10) 12:57-13:37

疑犯追緝(36) 13:37-13:59

疑犯追緝(37) 13:59-14:24

DOX新藝

美國偶像12(1) 11:52-13:16

美國偶像12(2) 13:16-14:42

動漫秀場

尋靈大冒險3(8) 11:50-12:02

尋靈大冒險3(9) 12:02-12:14

小貓湯米2(6) 12:14-12:20

小貓湯米2(7) 12:20-12:26

小貓湯米2(8) 12:26-12:33

小貓湯米2(9) 12:33-12:39

小貓湯米2(10) 12:39-12:45

工程車歡樂島1(1) 12:45-12:50

工程車歡樂島1(2) 12:50-12:55

工程車歡樂島1(3) 12:55-13:00

工程車歡樂島1(4) 13:00-13:05

工程車歡樂島1(5) 13:05-13:10

鴨丫俱樂部1(1) 13:10-13:23

鴨丫俱樂部1(2) 13:23-13:35

旗旗號巡洋艦1(17) 13:35-13:47

旗旗號巡洋艦1(18) 13:47-13:58

旗旗號巡洋艦1(19) 13:58-00:00

生活時尚

極限冰島(4) 11:51-12:12

道地陳皮(3):傳承 12:12-12:37

樂游黃浦:悅步尋廂記 12:37-12:39

漫步上海(12):陸家嘴綠地 12:39-12:42

大醫來了:焦慮障礙想太多 12:42-13:02

日食記:自制醬料 13:02-13:08

時尚日志(71) 13:08-13:12

一起烘焙吧(3):夢龍卷 13:12-13:44

時尚日志(28) 13:44-13:57

樂游上海 13:57-14:02

都市劇場

甜蜜(32) 11:41-12:25

甜蜜(33) 12:25-13:13

精彩賞析:黑土熱血(1) 13:13-13:21

精彩賞析:午夜蝴蝶(2) 13:21-14:11

游戲風云

休閑街區:糖果派對-機關塔防(1) 12:00-12:30

休閑街區:糖果派對-機關塔防(2) 12:30-13:00

游戲大廳:歐幾里得的世界(1) 13:00-13:15

游戲大廳:歐幾里得的世界(2) 13:15-13:30

游戲大廳:噴射戰機(1) 13:30-13:45

游戲大廳:噴射戰機(2) 13:45-14:00

DOX院線

冤情 10:52-12:24

原來如此 12:24-13:51

漫漫歸鄉路 13:51-15:18

DOX英倫

唐頓莊園1(1) 11:01-12:06

唐頓莊園1(2) 12:06-12:55

廚藝大師-專業人員4(24) 12:55-13:55

唐頓莊園2(6) 13:55-14:48

DOX怡家

真愛趁現在(21) 11:56-12:45

真愛趁現在(22) 12:45-13:31

真愛趁現在(23) 13:31-14:19

互動導視

節目導視 11:06-12:06

節目導視 12:06-13:06

節目導視 13:06-14:06

DOX雅趣

科學怪狗 11:02-12:23

告密者(2) 12:23-13:07

告密者(3) 13:07-13:54

果果騎俠傳(5) 13:54-14:08

東方導視

導視節目 12:00-13:00

導視節目 13:00-14:00

Knews24

看看新聞 12:00-16:00

賽事精選-1

網球賽事精選 12:00-16:00

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NBA賽事精選 12:00-16:00

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羽毛球賽事精選 12:00-16:00

電競天堂

游戲LOL全明星賽事精選 10:15-12:08

游戲LOL全明星賽事精選 12:08-13:40

游戲LOL全明星賽事精選 13:40-15:11

競G場

DOTA2國際邀請賽TI4 11:56-12:22

DOTA2國際邀請賽TI4 12:22-13:13

DOTA2國際邀請賽TI4 13:13-13:42

DOTA2國際邀請賽TI4 13:42-14:25

超級玩家	NBA賽事精選 12:00-14:00

星光院線	經典影院 12:00-16:00

熱門劇場

經典劇場 11:45-12:30

經典劇場 12:30-13:10

經典劇場 13:10-13:53

經典劇場 13:53-14:37

武俠劇場

武俠劇場 11:45-12:30

武俠劇場 12:30-13:10

武俠劇場 13:10-13:53

武俠劇場 13:53-14:37

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諜戰劇場 11:45-12:30

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港劇風云	港劇風云 12:00-16:00

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