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東方衛視

我們的河山(28) 09:47-10:30

我們的河山(29) 10:30-11:14

我們的河山(30) 11:14-12:00

哈哈炫動

棉花糖和云朵媽媽(55) 10:00-10:15

棉花糖和云朵媽媽(56) 10:15-10:30

棉花糖和云朵媽媽(57) 10:30-10:45

棉花糖和云朵媽媽(58) 10:45-11:00

海底小縱隊在中國·中國之旅2 11:00-11:30

歡樂蹦蹦跳(1134) 11:30-12:00

上視新聞綜合頻道

上午劇場 09:49-10:43

上午劇場 10:43-11:30

東方110 11:30-12:00

第一財經

直播:市場零距離-9點檔 09:00-11:00

直播:市場零距離-11點檔 11:00-12:00

東方影視頻道

黃金劇場 09:43-10:33

黃金劇場 10:33-11:23

黃金劇場 11:23-12:14

五星體育頻道

弈棋耍大牌-上海三打一 10:00-12:00

紀實人文頻道*

探索 09:31-10:30

紀錄片 10:30-11:25

紀錄片 11:25-12:29

東方購物頻道

購物欄目 10:00-12:00

中國交通頻道

整點播報 10:00-10:10

森林衛士,蛻變 10:10-10:30

環球視野 10:30-11:00

整點播報 11:00-11:10

瞬間 11:10-11:30

導視 11:30-11:35

森林衛士,蛻變 11:35-11:55

導視 11:55-12:00

上海教育臺

市民大學堂 08:50-10:15

幸福延長線 10:15-10:45

檔案 10:45-11:25

傳奇 11:25-12:00

法治天地

2024律師界(11)反洗錢新視界 09:55-10:15

和大律師面對面 法律公益咨詢招募 10:15-10:20

庭前庭后 第三季(9) 10:20-10:25

和大律師面對面 法律公益咨詢招募 10:25-10:30

法治:(22點 和大律師面對面) 10:30-11:00

庭前庭后 第二季(2)斡旋 11:00-11:20

2024律師界(11)反洗錢新視界 11:20-11:40

法治:法治新聞 11:40-12:00

金色學堂

金色營養課 09:59-10:29

中國書法11 10:29-11:12

小寫意花鳥01-春之韻《倚竹聽雨》竹的畫法 11:12-11:22

小寫意花鳥02-春之韻《灼灼桃花》桃花的畫法 11:22-11:33

課間休息_家庭安全小常識6燃氣中毒急救知識 11:33-11:39

咖啡時光06 11:39-12:04

衛生健康

健身動起來-2024-68 09:55-10:17

健康之路-2024-145 10:17-10:57

職場健康課-2022-15 10:57-11:55

八段錦康復版-調理脾胃須單舉 11:55-12:00

東方財經·浦東

市場零距離 09:00-11:45

市場零距離 11:45-12:00

SITV經典劇場

舞花劇場三集連播 09:00-11:17

精彩視點 11:17-11:30

陽光劇場三集連播 11:30-13:50

英語教室*

三城記 09:42-10:05

中國城市發現 10:05-10:28

X先生 10:28-10:52

歡樂英語 10:52-11:07

金錢問題 11:07-11:29

成功的友誼 11:29-11:52

城市節拍 11:52-12:11

玩具益智

玩具DIY 09:38-10:12

玩遍天下 10:12-10:24

托比玩具店 10:24-10:58

向快樂出發 10:58-11:24

玩具日報 11:24-11:36

我愛玩具 11:36-11:53

玩具故事 11:53-12:29

新視覺

芬妮的旅程 09:32-11:02

也平凡(31) 11:02-11:46

亂世危情(1) 11:46-12:31

勁爆體育

歐冠第7輪:本菲卡-巴塞羅那 09:42-11:28

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽D組第1場 11:28-12:10

樂游

原味記憶:尋味濟南府 09:57-10:28

快樂生活幫(17) 10:28-10:58

城市煙火(6):對月圍爐 10:58-11:28

海派百工(49):金銀細工制作技藝 11:28-11:35

長江之戀(3):江漢之廣 11:35-12:18

歡笑劇場

藝術大廳:越劇(上) 09:29-10:56

美美搭特訓營1(1):百搭白襯衫 10:56-11:26

美美搭特訓營1(2):極簡風 11:26-11:55

以器之名1(5):面中乾坤 11:55-12:25

魅力足球

南美解放者杯16強淘汰賽第二回合 09:45-11:10

英超第4輪:伯恩利-利物浦 11:10-12:35

DOX映畫

星際迷航-暗黑無界 08:00-10:02

模仿游戲 10:02-11:53

漁民的朋友 11:53-13:33

DOX劇場

吸血鬼日記6(9) 09:25-10:05

吸血鬼日記6(10) 10:05-10:47

神盾局特工3(2) 10:47-11:28

神盾局特工3(3) 11:28-12:08

東方購物二套

購物直播 10:00-11:00

購物直播 11:00-12:00

點播影院

電影 08:51-10:19

動畫片12:05 動畫片(上) 10:19-13:42

外匯理財

H&A時間 09:35-10:15

財周刊 10:15-10:30

整點理財新聞 10:30-10:35

走進期貨 10:35-11:00

周新聞綜評 11:00-11:30

期市午參 11:30-12:00

資訊氣象*

上海攻略 09:43-10:05

輕松健身 10:05-10:26

潮流生活 10:26-10:30

天氣早知道 10:30-10:33

氣象半點播報一 10:33-10:43

蔡瀾品味 10:43-11:30

氣象半點播報二 11:30-11:45

上海攻略 11:45-11:56

行秀天下 11:56-12:22

DOX新知

宇宙時空之旅(3) 09:30-10:11

宇宙時空之旅(4) 10:11-10:55

現身說法(32) 10:55-11:37

現身說法(33) 11:37-12:19

DOX新藝

乘風破浪(1) 09:54-10:22

乘風破浪(2) 10:22-10:48

星途叵測(21) 10:48-11:24

星途叵測(22) 11:24-11:52

美國偶像12(1) 11:52-13:16

動漫秀場

旗旗號巡洋艦1(15) 09:57-10:08

旗旗號巡洋艦1(16) 10:08-10:19

少兒動畫精彩片段(34) 10:19-10:23

小王子與土豆仔(45) 10:23-10:36

小王子與土豆仔(46) 10:36-10:49

小王子與土豆仔(47) 10:49-11:02

小王子與土豆仔(48) 11:02-11:16

尋靈大冒險3(5) 11:16-11:27

尋靈大冒險3(6) 11:27-11:39

尋靈大冒險3(7) 11:39-11:50

尋靈大冒險3(8) 11:50-12:02

生活時尚

道地陳皮(2):至味 09:47-10:11

樂游黃浦:書香紹興路 10:11-10:13

漫步上海(11):武康路 10:13-10:16

大醫來了 10:16-10:36

日食記:快速做一桌完美聚餐 10:36-10:42

時尚日志(70) 10:42-10:46

一起烘焙吧(2):森林派對蛋糕 10:46-11:15

尋找目的地 11:15-11:51

極限冰島(4) 11:51-12:12

都市劇場

甜蜜(29) 09:31-10:13

甜蜜(30) 10:13-10:57

甜蜜(31) 10:57-11:41

甜蜜(32) 11:41-12:25

游戲風云	巔峰賽場:2022MSI冠軍賽(1) 10:00-12:00

DOX院線

笑面殺手 09:26-10:52

冤情 10:52-12:24

DOX英倫

反擊2(1) 09:31-10:15

反擊2(2) 10:15-11:01

唐頓莊園1(1) 11:01-12:06

DOX怡家

我的自由年代(38) 09:35-10:22

我的自由年代(39) 10:22-11:09

真愛趁現在(20) 11:09-11:56

真愛趁現在(21) 11:56-12:45

互動導視

節目導視 09:06-10:06

節目導視 10:06-11:06

節目導視 11:06-12:06

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果果騎俠傳(1) 10:00-10:17

果果騎俠傳(2) 10:17-10:31

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科學怪狗 11:02-12:23

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游戲LOL全明星賽事精選 08:11-10:15

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DOTA2國際邀請賽TI4 10:17-10:44

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DOTA2國際邀請賽TI4 11:19-11:56

DOTA2國際邀請賽TI4 11:56-12:22

超級玩家	NBA賽事精選 10:00-12:00

星光院線	經典影院 08:00-12:00

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武俠劇場

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