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東方衛視

蠻好的人生(7) 09:44-10:29

蠻好的人生(8) 10:29-11:08

蠻好的人生(9) 11:08-12:00

哈哈炫動	動畫片劇場 08:00-12:00

上視新聞綜合頻道

上午劇場 09:49-10:43

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東方110 11:30-12:00

第一財經

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直播:市場零距離-11點檔 11:00-12:00

東方影視頻道

黃金劇場 09:43-10:33

黃金劇場 10:33-11:23

黃金劇場 11:23-12:14

五星體育頻道

衛星直播:2025-26賽季NFL常規賽:洛杉磯公羊-西雅圖海鷹 09:10-12:20

紀實人文頻道*

探索 09:31-10:30

紀錄片 10:30-11:25

紀錄片 11:25-12:29

東方購物頻道

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中國交通頻道

整點播報 10:00-10:10

森林衛士,蛻變 10:10-10:30

環球視野 10:30-11:00

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導視 11:30-11:35

森林衛士,蛻變 11:35-11:55

導視 11:55-12:00

上海教育臺

市民大學堂 08:50-10:15

幸福延長線 10:15-10:45

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傳奇 11:25-12:00

法治天地

律師界(16):絲路律途 09:55-10:20

庭前庭后3(2) 10:20-10:30

和大律師面對面(3121):孫鳴民 10:30-11:00

訴訟服務進行時2(2) 11:00-11:20

律師界(16):絲路律途 11:20-11:40

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金色學堂

快樂生活幫 10:00-10:30

中國書法03 10:30-11:06

課間休息_烹飪:水果蛋糕 11:06-11:09

樂學書畫:風景寫生02(上) 11:09-11:25

學習的故事:劉霞-焊花里的智慧霞光 11:25-11:32

非遺老友記:陳華明 11:32-11:39

咖啡時光03 11:39-12:10

衛生健康

健身動起來-2022-85 10:00-10:22

健康之路-2024-215 10:22-11:02

職場健康課-2024-15 11:02-12:00

東方財經·浦東

市場零距離 09:00-11:45

市場零距離 11:45-12:00

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舞花劇場三集連播 09:00-11:17

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中國城市發現 10:05-10:28

X先生 10:28-10:52

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金錢問題 11:07-11:29

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玩遍天下 10:12-10:24

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向快樂出發 10:58-11:24

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新視覺

這么多年 09:20-11:13

亂世危情(12) 11:13-11:57

亂世危情(13) 11:57-12:41

勁爆體育

歐冠第2輪:多特蒙德-凱爾特人 09:28-11:00

2025-2026NBA常規賽:國王-開拓者 11:00-14:04

樂游

馬背之旅(506):美國國家公園 09:34-10:01

川菜的品格(1):以味為本 10:01-10:30

快樂生活幫(43) 10:30-11:00

長城長城(5):融通 11:00-11:32

樂游上海 11:32-11:35

家在順德(1):聚 11:35-12:20

歡笑劇場

加油!寵星人1(20) 09:54-10:14

歷史現場:浙閩廊橋 10:14-12:05

魅力足球	第十五屆全國運動會足球女子決賽 23:50-13:05

DOX映畫

另一個女人 09:15-10:56

薩拉的鑰匙 10:56-12:33

DOX劇場

童話鎮2(12) 09:26-10:08

童話鎮2(13) 10:08-10:50

逍遙法外2(13) 10:50-11:31

逍遙法外2(14) 11:31-12:15

東方購物二套

購物直播 10:00-11:00

購物直播 11:00-12:00

點播影院

電影 08:51-10:19

動畫片12:05 動畫片(上) 10:19-13:42

外匯理財

H&A時間 09:35-10:15

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整點理財新聞 10:30-10:35

走進期貨 10:35-11:00

周新聞綜評 11:00-11:30

期市午參 11:30-12:00

資訊氣象*

上海攻略 09:43-10:05

輕松健身 10:05-10:26

潮流生活 10:26-10:30

天氣早知道 10:30-10:33

氣象半點播報一 10:33-10:43

蔡瀾品味 10:43-11:30

氣象半點播報二 11:30-11:45

上海攻略 11:45-11:56

行秀天下 11:56-12:22

DOX新知

瀕臨滅絕(9) 09:25-10:16

瀕臨滅絕(10) 10:16-11:09

案發四十八小時:失蹤之謎(14) 11:09-11:49

案發四十八小時:失蹤之謎(15) 11:49-12:34

DOX新藝

極限挑戰(6) 09:33-10:01

命中不注定(3) 10:01-10:30

命中不注定(4) 10:30-10:54

美國偶像12(35) 10:54-11:36

美國偶像12(36) 11:36-12:19

動漫秀場

豬豬俠之超星萌寵4(1) 09:57-10:12

豬豬俠之超星萌寵4(2) 10:12-10:27

豬豬俠之超星萌寵4(3) 10:27-10:42

豬豬俠之超星萌寵4(4) 10:42-10:57

熒屏之星(1) 10:57-10:58

喜羊羊與灰太狼之奇幻天空島(5) 10:58-11:13

喜羊羊與灰太狼之奇幻天空島(6) 11:13-11:28

喜羊羊與灰太狼之奇幻天空島(7) 11:28-11:43

喜羊羊與灰太狼之奇幻天空島(8) 11:43-11:59

熒屏之星(1) 11:59-12:00

生活時尚

希臘美食6:納烏薩 09:49-10:14

味道中山2:山林食譜 10:14-10:37

閑著:腐乳味蛋糕黃浦版 10:37-10:40

一碗人間煙火39:徐行蒸糕 10:40-10:43

熒屏之星新春版(1) 10:43-10:44

大醫來了:天涼了，請小心腳梗 10:44-11:05

日食記:芝士炸雞火鍋(2025) 11:05-11:16

國廚來了第十一集(230831) 11:16-11:35

熒屏之星新春版(1) 11:35-11:36

漫步上海1:豫園老街 11:36-11:41

樂游青浦:新青浦最江南 11:41-11:46

希臘美食7:萊斯沃斯島 11:46-12:10

都市劇場

棋逢對手(8) 09:30-10:11

棋逢對手(9) 10:11-10:52

棋逢對手(10) 10:52-11:34

棋逢對手(11) 11:34-12:15

游戲風云	巔峰賽場:2022艾歐尼亞杯(15) 10:00-12:00

DOX院線

神秘群島 09:25-11:14

羅密歐殺手-克里斯波爾科謀殺案 11:14-12:39

DOX英倫

辛巴達1(8) 09:50-10:33

辛巴達1(9) 10:33-11:20

布朗神父(10) 11:20-12:05

DOX怡家

就是要你愛上我(39) 09:35-10:22

愛上兩個我(1) 10:22-11:09

兩個爸爸(44) 11:09-11:55

兩個爸爸(45) 11:55-12:44

互動導視

節目導視 09:06-10:06

節目導視 10:06-11:06

節目導視 11:06-12:06

DOX雅趣

大偵探皮卡丘 08:54-10:29

電波教師(10) 10:29-10:56

電波教師(11) 10:56-11:19

天空之城 11:19-13:19

東方導視

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導視節目 11:00-12:00

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游戲LOL全明星賽事精選 08:11-10:15

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DOTA2國際邀請賽TI4 10:17-10:44

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DOTA2國際邀請賽TI4 11:19-11:56

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超級玩家	NBA賽事精選 10:00-12:00

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