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東方衛視

看東方 07:01-08:59

天氣預報 08:59-09:01

潮童天下精編 09:01-09:33

狂飆(8) 09:33-10:16

哈哈炫動

新大頭兒子和小頭爸爸3(7) 08:00-08:30

新大頭兒子和小頭爸爸3(8) 08:30-09:00

新大頭兒子和小頭爸爸3(9) 09:00-09:30

新大頭兒子和小頭爸爸3(10) 09:30-10:00

上視新聞綜合頻道

上海早晨 07:00-09:01

上午劇場 09:01-09:48

上午劇場 09:48-10:41

第一財經

財經早班車 08:00-09:00

市場零距離 09:00-10:00

東方影視頻道

主婦劇場 07:22-08:14

主婦劇場 08:14-09:06

黃金劇場 09:06-09:43

黃金劇場 09:43-10:33

五星體育頻道

2024中國壁球公開賽男子決賽:艾爾舒巴基-阿布埃爾加 07:27-08:04

2025極速終點線4 08:04-08:30

衛星直播:2024-25賽季NBA總決賽第三場:雷霆-步行者 08:30-11:00

紀實人文頻道*

紀錄片 07:00-08:30

紀錄片 08:30-09:31

探索 09:31-10:30

上海都市頻道

X診所 07:20-08:04

都市圈 08:04-08:11

樂活上海 08:11-08:37

人氣美食 08:37-09:02

開心全接觸 09:02-09:52

紀錄片真實影院 09:52-10:47

東方購物頻道

購物節目 08:00-10:00

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環球視野 08:00-08:30

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微觀天下 09:40-10:00

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市民大學堂 08:50-09:20

老年居家護理 09:20-10:15

法治天地

案件聚焦:瘋狂租車的秘密 07:41-08:05

律師界(16):酒駕新規知多少 08:05-08:30

和大律師面對面(2940):蔣依蕾 08:30-09:00

案件聚焦:瘋狂租車的秘密 09:00-09:25

為我發聲吧!律師(5) 09:25-10:20

金色學堂

大醫來了 07:59-08:19

金色公開課:膽囊切除后飲食等 08:19-08:33

烹飪:香蕉酥排 08:33-08:40

智慧學習營 08:40-08:49

烹飪:豆沙面包 08:49-08:59

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金色公開課,故事課:李亞非 09:19-09:32

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衛生健康

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創新進行時-2024-56 08:50-09:10

百家講壇-2022-84 09:10-09:50

健身動起來-2022-27 09:50-10:15

東方財經·浦東

財經早班車 08:00-09:00

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SITV經典劇場

電視劇 07:20-08:07

電視劇 08:07-08:55

精彩視點 08:55-09:00

舞花劇場三集連播 09:00-11:17

英語教室*

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歡樂英語 08:09-08:24

新英語900句之生活篇 08:24-08:41

看電影學英語 08:41-09:00

城市節拍 09:00-09:20

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三城記 09:42-10:05

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新視覺

歐冠:巴黎圣日耳曼-利物浦 07:43-09:24

巧虎魔法島歷險記 09:24-10:45

勁爆體育

歐冠1/8決賽:皇馬-馬德里競技 06:54-08:30

2024-2025NBA季后賽:雷霆-步行者 08:30-11:45

樂游

千年陜菜(2):妙造自然 07:34-08:01

尋找目的地:逐夢敦煌研學之旅 08:01-08:18

尋找目的地:解碼巴蜀文明之旅 08:18-08:34

敦煌畫派(5):巖彩之路 08:34-09:13

大河之北2(3):外八廟 09:13-09:50

漫步上海(8):新天地 09:50-09:56

徐匯閱讀建筑(8) 09:56-09:59

美食令2(1):立夏 09:59-10:29

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健身私享課1(6):腹肌撕裂者挑戰 07:38-08:08

以器之名1(2):瓷碎重圓 08:08-08:37

養個孩子不容易(11) 08:37-09:19

養個孩子不容易(12) 09:19-10:01

魅力足球

德甲第22輪:沙爾克04-多特蒙德 07:31-09:04

德甲第23輪:多特蒙德-比勒費爾德 09:04-11:00

DOX映畫

亞歷山大大帝(下) 08:00-09:15

為你鐘情 09:15-11:46

DOX劇場

逍遙法外2(1) 08:00-08:40

逍遙法外2(2) 08:40-09:24

群策群力1(5) 09:24-10:05

東方購物二套

購物直播 08:00-09:00

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點播影院

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外匯理財

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中國股市報告 08:30-09:00

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整點理財新聞 09:30-09:35

H&A時間 09:35-10:15

資訊氣象*

上海攻略 07:43-08:06

可凡傾聽 08:06-08:30

天氣早知道 08:30-08:33

氣象半點播報一 08:33-08:44

蔡瀾品味 08:44-09:27

潮流生活 09:27-09:30

天氣早知道 09:30-09:33

氣象半點播報一 09:33-09:43

上海攻略 09:43-10:05

DOX新知

身邊的惡魔(20) 08:00-08:42

身邊的惡魔(21) 08:42-09:28

二戰失落影像(7) 09:28-10:11

DOX新藝

命中不注定(15) 08:00-08:24

好萊塢速遞(567) 08:24-08:52

好萊塢速遞(568) 08:52-09:17

極限挑戰(27) 09:17-09:45

極限挑戰(28) 09:45-10:11

動漫秀場

樹屋偵探熊2(15) 07:59-08:11

樹屋偵探熊2(16) 08:11-08:23

樹屋偵探熊2(17) 08:23-08:35

野生動物寶寶(19) 08:35-08:48

野生動物寶寶(20) 08:48-09:02

漢字俠之神奇漢字星球(49) 09:02-09:15

漢字俠之神奇漢字星球(50) 09:15-09:28

小狗皮皮1(12) 09:28-09:36

小狗皮皮1(13) 09:36-09:45

小狗皮皮2(1) 09:45-09:53

小狗皮皮2(2) 09:53-10:01

生活時尚

萬物滋養(1):森林間的心機 07:40-08:31

美食令1(1):立春 08:31-08:56

樂游長寧 08:56-08:58

閑著:我是拳王 08:58-09:01

大醫來了 09:01-09:21

日食記:煲仔飯和擂椒皮蛋 09:21-09:26

時尚日志(70) 09:26-09:31

加油!寵星人1(14) 09:31-09:52

萬物滋養(2):海岸邊的流浪 09:52-10:42

都市劇場

戰長沙(1) 07:27-08:08

戰長沙(2) 08:08-08:53

精彩賞析:獨狼(1) 08:53-09:00

精彩賞析:西京故事(2) 09:00-09:09

精彩賞析:黃土高天(2) 09:09-09:17

精彩賞析:宜昌保衛戰(4) 09:17-09:30

亂世危情(21) 09:30-10:13

游戲風云

游戲大廳:霓虹深淵(1) 08:00-08:15

休閑街區:三國群英戰(3) 08:15-08:45

休閑街區:三國群英戰(4) 08:45-09:15

游戲大廳:模擬人生中世紀(2) 09:15-09:30

游戲大廳:模擬人生中世紀(3) 09:30-09:45

游戲大廳:霓虹深淵(1) 09:45-10:00

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原來如此 08:00-09:26

當丈夫出軌時 09:26-10:57

DOX英倫

動物打工記(19) 08:00-08:23

動物打工記(20) 08:23-08:50

賭城揭秘(2) 08:50-09:39

唐頓莊園3(3) 09:39-10:26

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真愛黑白配(28) 08:46-09:33

愛上兩個我(15) 09:33-10:20

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