巴里在奔跑中回到了昨晚在停尸房的夜晚，可是巴里明明記得自己曾經到過了停尸房。西斯科和凱特林拿著奶茶回到尖端實驗室，哈里森問他是不是打斷了時間線，巴里說是的，大概時間倒退了一天，哈里森要巴里假裝什么事都沒發生，把前一天所說的所有話做的所有事重新再做一遍。巴里回到警局，想到前一天在警局發生的所有事，心里恐慌。他又想到喬之后受到的來自于馬登 的威脅，他馬上去把馬登抓了回來。哈里森警告巴里，越過時間線是得不到好處的，躲避過的災難事件會以別的方式還回來，可能更嚴重。

斯納特再次回到中城，被桑蒂尼抓住，桑蒂尼威脅斯納特，而斯納特完全不以為然，和自己的同伴當場就制服了所有人，他們要重新征服中城。在西斯科表哥丹提的派對上，凱特林也出席了，丹提是個被認為天之驕子的人，并當場嘲諷西斯科找不到工作。巴里在實驗室狂練速度，他希望自己的速度可以讓自己重回時間。這時喬找到巴里，質問他為什么私自抓住馬登，這時巴里接到琳達的電話，馬上趕去了約會。

琳達察覺到巴里最近的狀態不同，她問巴里并關心巴里，她知道巴里最喜歡的還是艾瑞斯，于是決定放手讓巴里去找艾瑞斯。巴里在辦公室找到艾瑞斯，這時西蒙正在和艾瑞斯談論關于哈里森的事情。巴里約艾瑞斯喝咖啡，并告訴西蒙，哈里森和斯塔格失蹤的事情沒關系。巴里很開心和西斯科在酒吧喝酒，這時有一個美女麗薩過來和西斯科搭訕，她是一個工程師，她看起來很喜歡西斯科，并吻了西斯科。晚上，她把西斯科帶到一個特殊的地方，西斯科這才知道，他陷入了寒冷隊長的圈套。斯納特要求西斯科制造槍給自己使用，并以西斯科的哥哥的性命為威脅，顯然，西斯科答應了。

巴里很開心的和艾瑞斯約會，并細心的點了艾瑞斯喜歡吃的東西。巴里開門見山的向艾瑞斯表白，他知道艾瑞斯也喜歡自己。可是艾瑞斯很嚴肅的拒絕了巴里，這與巴里之前發生的經歷不相符合。喬打電話給巴里告訴了他斯納特回來了的消息，巴里漸漸意識到了事情的嚴重性。斯納特和自己的同伴、妹妹在桑蒂尼的D場大開殺戒，閃電俠及時趕到。艾迪見到巴里第一面就打了巴里一拳，警告巴里離艾瑞斯遠一點。巴里對突如其來的變化措不及防，他像哈里森傾訴。他以為阻止了馬登就可以阻止這一切，可是事情卻越來越混亂。西斯科的命懸一線讓巴里愧疚不已。

丹提和西斯科坦白說，其實他高中的女友，也就是西斯科最喜歡的女孩，其實喜歡西斯科。他其實一直很嫉妒西斯科。他決定為自己的人生爭取，于是他突然襲擊邁克，這使他差點喪命。斯納特威脅西斯科，把閃電俠真實 的身份告訴他。西斯科回到了尖端實驗室，他對自己的行為十分愧疚，為了沒有下次危險的發生，西斯科辭職離開。喬把eddie打巴里的事情告訴了艾瑞斯，艾瑞斯答應父親自己會好好做決定，處理好這件事。西斯科在尖端實驗室收拾自己留下的東西，哈里森帶著他去看一些東西。哈里森勸著西斯科留了下來。大家再度合作，目標抓住斯納特。

在郊外，斯納特襲擊一輛大卡車，最后卡車失控。斯納特和閃電俠當面對質，斯納特要一場決戰，巴里勸斯納特離開中城，斯納特拒絕，巴里威脅斯納特，如果他傷害自己的朋友或者家人，一定不會放過他。晚上，巴里來到餐廳，艾迪馬上擁抱上來，對于上次的事情致以歉意，原來是凱特林給大家解釋巴里最近所有的反常舉動都是因為執勤啊閃電后的副作用。艾瑞斯的同事晚上一個人在辦公室加班，撰寫關于哈里森的新聞，這時突然停電，他被一個莫名其妙的人毆打一餐，梅森失蹤。巴里知道消息后一個人在自己的辦公室沉思，他叫來喬，問他所有對哈里森的想法。