中國內地 | 漢語普通話 | 綜藝 真人秀
邀請張天愛、喬杉、凌瀟肅、王菊參與“好身材計劃”，改正各自的不良生活習慣，達到好身材的目標。鏡頭分別單線記錄每位嘉賓的生活狀態，飲食習慣和運動習慣等。四位嘉賓將在棚內對各自的生活狀態進行自我觀察并討論，傳遞“想要擁有好身材，先要擁有好生活”的健康理念。
24人評分
CrossFit、斯巴達、各領域世界冠軍……100位體能強者齊聚哎呀好身材賽場，快來看他們挑戰體能之巔吧！百位體能強者，拼盡全力 究竟誰能完成自證？究竟誰能突破極限？
星期三
11-19
星期五
11-21
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