健身私享課播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 歡笑劇場 | 04:25 | 健身私享課1(19):全身拉伸 |
| 歡笑劇場 | 04:54 | 健身私享課1:徒手全身訓練入門 |
| 勁爆體育 | 05:17 | 健身私享課2(14):爆發燃脂強化 |
| 勁爆體育 | 09:00 | 健身私享課2:零噪音減脂進階 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(17):突擊減脂訓練 |
| 勁爆體育 | 20:08 | 健身私享課2:零噪音減脂進階 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2:零噪音減脂進階 |
| 勁爆體育 | 05:26 | 健身私享課2:零噪音減脂基礎 |
| 勁爆體育 | 09:00 | 健身私享課2(17):突擊減脂訓練 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(18):躍動燃脂初級 |
| 勁爆體育 | 20:26 | 健身私享課2(17):突擊減脂訓練 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2(17):突擊減脂訓練 |
| 勁爆體育 | 05:08 | 健身私享課2:零噪音減脂進階 |
| 勁爆體育 | 09:00 | 健身私享課2(18):躍動燃脂初級 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(19):躍動燃脂強化 |
| 生活時尚 | 20:30 | 健身私享課2(11):全身減脂強化 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2(18):躍動燃脂初級 |
| 勁爆體育 | 05:26 | 健身私享課2(17):突擊減脂訓練 |
| 勁爆體育 | 09:00 | 健身私享課2(19):躍動燃脂強化 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(20):腰腹減脂訓練 |
| 歡笑劇場 | 19:00 | 健身私享課2:下肢運動能力初級 |
| 歡笑劇場 | 19:30 | 健身私享課2:下肢運動能力進階 |
| 勁爆體育 | 20:06 | 健身私享課2(19):躍動燃脂強化 |
健身私享課播出時間發布后可能有更新，實際健身私享課什么時候播出以電視臺最終播出時間為準。