健身私享課播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 09:00 | 健身私享課2(8):久坐背痛緩解 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(9):久坐腰部舒緩 |
| 勁爆體育 | 20:14 | 健身私享課2(8):久坐背痛緩解 |
| 生活時尚 | 21:00 | 健身私享課2:下肢運動能力初級 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2(8):久坐背痛緩解 |
| 勁爆體育 | 05:20 | 健身私享課2:久坐肩頸疼痛緩解 |
| 勁爆體育 | 09:00 | 健身私享課2(9):久坐腰部舒緩 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(10):全身減脂初級 |
| 勁爆體育 | 20:31 | 健身私享課2(9):久坐腰部舒緩 |
| 生活時尚 | 21:00 | 健身私享課2:下肢運動能力進階 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2(9):久坐腰部舒緩 |
| 勁爆體育 | 05:13 | 健身私享課2(8):久坐背痛緩解 |
| 勁爆體育 | 09:00 | 健身私享課2(10):全身減脂初級 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(11):全身減脂強化 |
| 歡笑劇場 | 19:00 | 健身私享課2(13):爆發燃脂初級 |
| 歡笑劇場 | 19:30 | 健身私享課2(14):爆發燃脂強化 |
| 勁爆體育 | 20:16 | 健身私享課2(10):全身減脂初級 |
| 生活時尚 | 21:00 | 健身私享課2:徒手全身訓練初級 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 06:00 | 健身私享課2(11):全身減脂強化 |
| 勁爆體育 | 11:16 | 健身私享課2(10):全身減脂初級 |
| 歡笑劇場 | 14:24 | 健身私享課2(13):爆發燃脂初級 |
| 歡笑劇場 | 14:53 | 健身私享課2(14):爆發燃脂強化 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(12) |
| 歡笑劇場 | 19:00 | 健身私享課2:零噪音減脂基礎 |
| 歡笑劇場 | 19:30 | 健身私享課2:零噪音減脂進階 |
| 勁爆體育 | 20:16 | 健身私享課2(11):全身減脂強化 |
| 生活時尚 | 21:00 | 健身私享課2(4):高強度間歇訓練 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2(11):全身減脂強化 |
| 勁爆體育 | 05:15 | 健身私享課2(10):全身減脂初級 |
| 勁爆體育 | 09:00 | 健身私享課2(12) |
| 歡笑劇場 | 09:42 | 健身私享課2(13):爆發燃脂初級 |
| 歡笑劇場 | 10:11 | 健身私享課2(14):爆發燃脂強化 |
| 歡笑劇場 | 14:18 | 健身私享課2:零噪音減脂基礎 |
| 歡笑劇場 | 14:47 | 健身私享課2:零噪音減脂進階 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(13):爆發燃脂初級 |
| 生活時尚 | 21:00 | 健身私享課2(5):久坐胸背激活 |
健身私享課播出時間發布后可能有更新，實際健身私享課什么時候播出以電視臺最終播出時間為準。