瘦身旅程能夠記錄用戶的每天鍛煉的項目、時間、步數(shù)、燃脂率等數(shù)據(jù),并且還有著多種健身視頻教程,同時有燃脂、塑型、瑜伽多種不同的鍛煉項目,用戶選擇自己想要的目標(biāo),軟件會根據(jù)你現(xiàn)在的情況來制定一套專屬的鍛煉計劃,包括日常的飲食習(xí)慣,喜歡健身的朋友快來體驗吧。
這是一款幫助你養(yǎng)成運動習(xí)慣的APP,可以記錄跳繩個數(shù)、總運動時間,
跳繩30-40分能消耗300千卡熱量,而一碗白米飯的熱量,大約為250千卡。
據(jù)統(tǒng)計,采用跳繩減肥方法的人,一般都能在兩周內(nèi)瘦掉5-10斤,甚至更多,
所以堅持跳繩可以迅速消耗身體熱量、保持體型,達(dá)成健身計劃,體驗不一樣的鍛煉方式,成為更好的自己。
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【訓(xùn)練模塊】瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分
【健身計劃】瘦腿計劃、減脂計劃、馬甲線養(yǎng)成、翹臀計劃、美背計劃
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此軟件選用巧清爽設(shè)計風(fēng)格,頁面簡單明了,幫助大家快速查找自己想要功能的;
此軟件將練習(xí)控制模塊分成瑜伽健身、減脂、可塑性HIIT用戶可在四個板塊中找到更好的鍛煉方法,讓鍛煉更加舒適;
還會從用戶日常的飲食習(xí)慣來進(jìn)行改善,體驗科學(xué)健身,而堅持不懈跳繩能夠快速耗費內(nèi)火旺,保持體型,完成運動健身計劃
關(guān)于室內(nèi)訓(xùn)練我們也有很好的解決方式,
我們將訓(xùn)練模塊分為:瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分,
你可以尋找合適自己的運動方式,堅持下去并達(dá)到理想的效果。
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