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4、在制定好訓(xùn)練計(jì)劃后,我們?cè)偻一瑒?dòng)到第三頁(yè)面進(jìn)行當(dāng)前運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的設(shè)定,可以根據(jù)吱聲的需求選擇運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。
5、設(shè)置好這兩項(xiàng)后就可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)啦。
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