武術(shù)隊(duì)隊(duì)員康杰與小名小羊的藍(lán)靜是一對(duì)戀人。武漢散打?qū)W院的教練郭立華選中了康杰去武漢參加為期一年的集訓(xùn)，藍(lán)靜依依不舍，送別時(shí)說會(huì)等康杰回來。

藍(lán)靜的父親藍(lán)國(guó)棟想讓她嫁給自己的得意門生王偉，收到藍(lán)靜的求救信，康杰為了拿到四千塊獎(jiǎng)金回海南私下參加商業(yè)比賽被郭立華發(fā)現(xiàn)。

郭立華警告康杰會(huì)被學(xué)院開除。藍(lán)國(guó)棟找上康杰想讓他和藍(lán)靜分手，被康杰拒絕后忿怒的藍(lán)國(guó)棟用木棒打傷了康杰的頭部，受傷的康杰被福安全駕駛的貨車撞傷。

昏睡了三年醒來的康杰已經(jīng)失憶，與福安全一起來到上海以打零工為生，借住在葉冰廢棄的練舞室。藍(lán)靜離婚后帶著兒子和父母來到上海生活。