社團頭目基哥與手下在小食店外遭遇襲擊，分局接到出車電話后，派遣麥在田跟高行仁護送基哥等人去醫院。基哥受傷不重，可是他手下的小弟為了救他受了重傷。基哥的手下們對麥在田等人出言不遜，可是基哥看在高行仁的面子上對兩人非常客氣。受傷的基哥看到高行仁面色明顯不對勁，讓麥在田看出高行仁與基哥相識的事情。高行仁告訴麥在田，他年輕的時候因為不懂事，曾經跟著基哥混社會。后來，高行仁認識到社團的黑暗，因為害怕離開了，轉行做了救護員。

高行仁告訴麥在田，當年自己答應跟基哥混社會，結果自己臨時害怕，失信于人，導致基哥受了重傷，后來自己就舉家搬走了。高行仁沒想到還能見到基哥，所以心情非常復雜，想要勸說基哥離開社團。麥在田知道高行仁心里不好過，主動安慰他，表示今天的事情足以證明高行仁當初的選擇沒有錯。

基哥遭遇突襲的小食店就是阿汐的店，她的攤子因此被砸的四分五裂，高行仁跟卓裘都幫忙整理。阿汐可惜爐子被砸壞，導致不能賣餃子，就在這時候她的婆婆找上來了。卓裘跟高行仁幫忙整理攤位，讓阿汐跟著婆婆離開，才平息這件事。卓佳杰等人在木的地玩耍，碰巧譚家俊也來了。譚家俊故意對卓佳杰表現的非常冷漠，卓佳杰以為弟弟再次翻臉非常氣餒。沒想到譚家俊隨后又發短信說去愛姐家里見面，這才讓卓佳杰開心起來。

譚家俊去愛姐家里做菜的時候，愛姐的病犯了，譚家俊見狀趕緊問起愛姐什么時候將病情告訴何滿月，可是愛姐堅持讓譚家俊保密。何滿月跟愛姐看到譚家俊跟卓佳杰和好都非常高興，大家在一起吃了一頓和樂融融的晚飯。期間愛姐再次病情發作，譚家俊看在眼里非常擔心。何滿月不知道愛姐的病情，她帶著譚家俊去了自己喂貓的地點，表示自己經常看望的小白不見了，懷疑被虐貓人士抓了，希望譚家俊幫她找到小白。

魯濱遜來阿汐店鋪買餃子，得知爐子壞了沒法做非常失望，這讓阿汐更加認識到爐子的重要性。高行仁突然出現，表示自己有電工證，可以幫助修理爐子，讓阿汐非常開心。長沙灣分局有新同事調來，卓佳杰等人發現對方居然是同期培訓的陸昊然，大家都非常開心。

譚家俊救治一個女患者，陸昊然跟著麥在田幫忙，發現女患者空腹吃藥，指出這種藥物空腹吃就會出現這樣的狀況，讓麥在田跟譚家俊非常欣賞他的認真仔細。麥在田全家喝喜酒回家的時候，發現了崴傷腳的文暉，麥在田只好讓文暉坐車回去，自己留下帶文暉的車子回家。麥愛花等人跟文暉說起了麥在田因為妻子不愿騎摩托車的事情，文暉早就猜到麥在田不開摩托車另有隱情，聽后對麥在田的事情非常感動。麥在田不愿破戒，所以沒有騎摩托車，而是大晚上將車子推了回去，讓眾人都非常無語。

張可祁獨自去景區看花，沒想到卓佳杰碰巧去了同一個地方。卓佳杰發現商店老板娘就快生了，趕緊打電話叫人，正好碰到了張可祁。張可祁問了產婦的情況，知道事情緊急，幫著產婦順利接生。卓佳杰看在眼里，對張可祁非常欣賞。何滿月半夜回家的時候，遇到了一個行跡可疑的男人，她以為是虐貓之人，所以偷偷跟了上去。

何滿月跟丟了目標，突然身上伸出一只手，差點將她嚇個半死。何滿月回過頭，發現對方居然是譚家俊。譚家俊帶著何滿月去了隱蔽的地方，讓她看到了生小貓的小白。何滿月沒想到小白消失，是去當媽媽了，非常開心。譚家俊隨口說何滿月胖了，何滿月聽后卻壓低聲音表示自己已經瘦了很多，只是譚家俊從沒有好好關注自己。氣氛突然有點尷尬，兩個年輕人之間漸漸產生了一些模糊的情愫。

高行仁跟麥在田晚上在阿汐的鋪子上吃夜宵，沒想到基哥卻帶著手下找上門來了。基哥跟高行仁說了自己混社會的光榮事跡，讓高行仁明白，如果當初不是他退出，現在一定能跟著自己過得風風光光。高行仁聽后默默無語，可是麥在田卻據理力爭，讓基哥明白砍人雖然威風，可是總有受傷的時候，讓基哥明白回歸正途才是要緊的事情。麥在田的話讓基哥無言以對，他終于向眾人承認，高行仁當初的選擇是正確的，跟著麥在田總比跟著自己好。基哥走后，高行仁告訴麥在田，基哥一直將自己當成弟弟，所以才會對自己這么好。