林暄的客戶一直糾纏他要約他出去，林暄只能找借口說他約了郭小柔去看電影，為了補償郭小柔，林暄決定請她晚上吃飯。兩人正說著，藍芮來找林暄，將他約去了咖啡廳。藍芮問郭小柔是不是林暄的新女朋友，林暄否認了，藍芮就問林暄是不是還喜歡靳津津。她不理解，靳津津究竟有什么過人之處，讓林暄和安文宇都念念不忘。藍芮對林暄說，她三年前為林暄鋪好了路，沒想到林暄過了三年都沒能把靳津津追到手。聽了這話，林暄瞬間明白三年前就是藍芮用幫助有味餐廳來逼靳津津離開，就要把這件事告訴安文宇。但是藍芮叫住他，讓他好好考慮清楚，這次究竟是幫他自己還是幫安文宇。

林暄回到家，發現靳津津已經回來了，正坐在沙發上發呆。林暄問靳津津后不后悔三年前離開，靳津津回答他，后悔也晚了，現在只能往前看。林暄反復回想著藍芮說的話，心中猶豫不決。藍芮告訴安文宇別去找靳津津了，靳津津已經和林暄在一起了，還把林暄家的地址給了他，讓他不相信就自己去看看。

安文宇按照地址找到林暄家，開門之后看見靳津津和林暄竟然真的在一起。靳津津連忙想要解釋，但是林暄反而摟住她的肩膀，還說自己沒什么好說的。看到這一幕，安文宇大受打擊，他想不到他的女朋友和他最好的兄弟竟然瞞著他走到了一起。他拿出自己一直戴在身上的“么么券”，無力地松手將它扔在了地上，轉身離開了。

靳津津責怪林暄為什么要這樣做，林暄反問她，不是她自己說要忘記安文宇的嗎。見靳津津說不出來話，林暄就說，他只是想看看靳津津的反應，如果她沒那么痛苦，就說明她已經忘了安文宇，如果她慌亂不堪，就說明她心中還有對安文宇的愛。林暄撿起地上的“么么券”放在靳津津手中，讓她去追安文宇把話說清楚。

靳津津給陸一刀打電話，問清了安文宇住的酒店，立刻打車過去找他。在車上，靳津津回想起兩人以前經歷過的甜蜜時光，心中更加堅定了自己的感情。安文宇醉醺醺地回了酒店，藍芮看到，連忙要把他送回房間。在電梯門口，迷迷糊糊的安文宇將藍芮認成了靳津津，但殘存的一絲理智告訴他這不是靳津津，他就問藍芮是誰。藍芮說，她是安文宇的解藥，安文宇聞言，親吻了藍芮。

靳津津趕到酒店，看到的正是這一幕。她沒有出聲，失魂落魄地離開酒店，回到了林暄家。郭小柔見靳津津回來，就問她有沒有追上安文宇把話說清楚，但是靳津津不說話。郭小柔見狀就表示要先去洗澡了，靳津津拿出自己的日記本，看著上面安文宇留下的字跡，終于哭了出來。

第二天，安文宇從宿醉中醒來，想起昨天發生的事情，更加堅定了要贏得這次比賽的決心。在晉級賽中，安文宇和靳津津雙雙緊急，而巧的是，在下場比賽中，兩人即將狹路相逢。安文宇一絲不茍地準備著比賽要用的調料，藍芮見狀，就指出他不想輸給靳津津，他還在意著靳津津。但是安文宇表示他只是不想輸掉比賽。靳津津也在思考著下場比賽應該做什么，她讓陸一刀把絕活教給她，但是陸一刀不肯。靳津津聽說組委會和漁產企業聯誼了，擔心比賽的主題會是海鮮。靳津津不擅長做海鮮，而安文宇他們是西餐廚師，海鮮是他們的拿手活。

陸一刀對靳津津說，做菜不分西餐中餐，重要的是心，安文宇做菜時經常形式大過內容，從而忽略了食物的本心。民以食為天，尋常人家的口味才是廚師的初心。靳津津似乎懂了陸一刀的話，她問陸一刀他說過的絕活是不是就是尋常人家的口味。陸一刀卻說，是也不是，他也是幾年前才悟出來的而安文宇之前好像會，但現在似乎不會了。靳津津就問陸一刀，那她會不會，陸一刀告訴她，這個絕活靳津津一直都會。

本次比賽的主題是海味，分為上下兩場，上半場的規則為，在一個小時之內，兩位選手要分別做出一道以海味為主題的料理。比賽正式開始，費明發現他們和安文宇準備的主要食材都是三文魚，就問靳津津怎么辦，靳津津表示她有辦法。安文宇率先完成了料理，主持人看到安文宇做的三文魚贊不絕口。而靳津津還在制作中，大家都不理解靳津津做的是什么，只有陸一刀露出了贊許的表情。