欄目簡介
減肥如今已經成為潮流，有人說減肥，就是要節食，不能吃主食，因為米飯的生糖指數太高。真的是這樣嗎？
答案是怎樣的？敬請收看山東教育衛視節目－《真相百分百》。
| 首播頻道： | 山東教育衛視 | 分類： | 生活 |
真相百分百播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 18:00 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 18:09 | 真相百分百 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 19:45 | 真相百分百 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 07:15 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 14:28 | 真相百分百 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 18:00 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 18:09 | 真相百分百 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 07:15 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 14:28 | 真相百分百 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 18:00 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 18:09 | 真相百分百 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 07:15 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 14:28 | 真相百分百 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 18:00 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 18:09 | 真相百分百 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 07:15 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 14:28 | 真相百分百 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 18:00 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 18:09 | 真相百分百 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 07:15 | 真相百分百 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 12:22 | 真相百分百 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 13:35 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 14:28 | 真相百分百 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 15:40 | 真相百分百 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 18:00 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 18:09 | 真相百分百 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 07:15 | 真相百分百 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 12:22 | 真相百分百 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 13:35 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 14:28 | 真相百分百 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 15:40 | 真相百分百 |
| 山東電視臺體育休閑頻道 | 18:00 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 18:08 | 真相百分百 |
| 山東教育衛視 | 20:55 | 真相百分百 |