季節(jié)變換，晝夜更替，人的身心如果不能及時適應，就容易失調(diào)。一年當中不同氣候下，往往有些流行疾患，若不加留意，就會“中招”，乃至釀成大病。因此，保養(yǎng)身心要順應時節(jié)，順應自然。《四季養(yǎng)生堂》以一年24節(jié)氣為主要線索，以氣象(天氣、氣候、陰陽)為切入點。針對當前季節(jié)、節(jié)氣中最容易出現(xiàn)的生理、心理疾患，指出最需要注意的飲食起居問題，消除誤區(qū)，提供簡單實用的養(yǎng)生保健、治病防病指導。節(jié)目倡導人與自然和諧相處的生存之道，提供自然、健康、實用的養(yǎng)生之法。邀請臨床經(jīng)驗豐富的名醫(yī)、養(yǎng)生保健的專家主持，每期針對一個當前時節(jié)最熱門的養(yǎng)生話題，提供簡單有效的保健方法。短短5分鐘，可能解決一個長期困擾您的問題。節(jié)目播出時間：周一～周五 每晚19：40首播，每期5分鐘，每天四檔不同內(nèi)容的節(jié)目滾動播出。節(jié)目看點：1、節(jié)目依循四季變換，時令養(yǎng)生的特征非常明顯。2、豐富臨床經(jīng)驗的中醫(yī)、營養(yǎng)專家做“堂主”，傳授親身總結的寶貴經(jīng)驗，不盲從理論和流行觀點。3、每期節(jié)目針對一個主題，觀眾可結合自身情況按需要觀看。4、節(jié)目實用性強，貼近大眾，通俗易懂。短短五分鐘，解決的可能是長期困擾觀眾的問題。
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