不知道自己有沒有打鼾?不知道自己打鼾嚴重嗎?不知道如何正確止鼾?呼嚕兔是一款在健康的基礎上幫助用戶記錄睡覺是否打呼嚕的軟件，因為打呼嚕也會影響到身體的健康狀況，而且這款軟件里有很多關于治療打呼嚕的知識和方法，也有非常全面的資訊，有需要的朋友們歡迎來下載體驗哦！

【呼嚕兔app功能】

監控到打鼾聲憋氣的情況，實時監測和分析出打鼾的數據；

配合止鼾產品使用，迅速就能顯示出最后的數據同步時間；

一鍵點擊開始睡眠，立即就能監測到睡眠的市場，輕松分析睡眠質量；

統計出鼾聲的狀態，實時同步到手機上，輕松查閱數據報告；

清楚看到數據報表，查閱到全部的報表內容和統計的數據；

鼾聲識別，能夠根據鼾聲進行睡眠質量分析，輕松掌握睡眠；

【呼嚕兔app亮點】

1、呼嚕兔是一款針對部分打呼嚕的人士特別定制的打呼嚕測試軟件；

2、旁邊的人告訴你你晚上打呼嚕，你還不信？用呼嚕兔幫你精準測試你晚上睡眠時打呼嚕的次數和嚴重程度；

3、嚴重的人建議及時采取治療，歡迎前來下載。

【呼嚕兔app特色】

通過高效低功耗的CPU控制，運用獨有的核心算法準確判斷出每位使用者不同的鼾聲指數

通過app記錄使用者的打鼾狀況、止鼾效果及睡眠情況

睡眠質量監測，記錄和分析你的睡眠

提取使用者的鼾聲和打鼾時引起的腦骨振動進行數字信號處理，通過語音識別技術和振動模式匹配對人體打鼾進行準確判斷，然后實施由弱到強的物理干預（54級）（聲音+振動）

【呼嚕兔app適用人群】

1.監測自己的打呼嚕的狀態，從而判斷睡眠狀況。

2.入睡前需要白噪音催眠的白領或老人。

3.需要了解在睡覺時有沒有打呼嚕，以及呼嚕聲的具體表現的人群。

【如何緩解打鼾】

1、生活干預：有的患者可能會因為出現過度肥胖，導致整個上呼吸道都出現較為狹窄的情況，明顯的增加呼吸通氣的阻力。這種情況下需要積極的鍛煉身體，控制飲食，積極的減輕體重，體重明顯減輕后，上氣道的阻塞狀況往往也會得到較好的改善，打鼾癥狀也能得到明顯的緩解。

2、藥物治療：如果患者存在鼻腔、鼻竇炎癥感染性以及過敏性的疾病因素，就可以相應使用鼻噴激素類藥物，比如糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等等，還可以進一步口服抗感染、抗過敏的藥物來治療。

3、手術治療：部分患者可能會存在鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、扁桃體過度腫大，以及鼻腔內出現息肉等增生物，就往往需要采取進一步的手術治療措施來改善。