FOCI專注者是一款可以配合硬件設施幫助你改善了更多的學習習慣,在這里為你提供了更加全面的精氣神治療,多樣化的功能都有助于你日常的學習以及各種不同的,多樣化的選擇都是很不錯的,幫助你提升學習精神的同時提升你們的學習能力哦!有需要的小伙伴快來下載體驗吧!!!!
配合FOCI專注者智能穿戴使用,提供革命性的【生物反饋】訓練,不僅能追蹤學習時的情緒狀態,還能賦能你快速調節情緒,進入深度專注。它記錄坐姿學習下6種基礎情緒狀態,5種負面情緒,2個關鍵情緒指標。
注重時間管理,更好的利用個人時間,把握時間控制時間
遠程監督學習,通過手機可以遠程關注孩子學習狀態,工作再忙,也要關注孩子的狀態
操作簡單,滿足用戶需求,努力成為時間管理大師
多種時鐘款式可供選擇,功能齊全,分秒必爭,注重時間控制
1、通過分析膈呼吸帶來的腹部微弱起伏,識別你的呼吸生理特征
2、只要將手機別在腰上并且坐下學習就可以去紀錄六中不同的情緒狀態的
3、應用須配合FOCI專注者智能穿戴使用才可以更好的進行展示出效果的
1、提高孩子的抗干擾能力:提高孩子的自身和外部的抗干擾能力對培養專注力而言十分重要。自身的干擾主要是情緒干擾:如內心騷動,心理壓力,學習恐懼,異常興奮,悲傷難過等情緒。簡單來說就是讓孩子學會控制自己的情緒。
2、責備孩子時要注意方法:當遇到孩子犯錯了,家長必須責備孩子的時候,不能真的只是一味的責備。家長必須告訴孩子什么是正確的,錯在哪里,今后遇到類似問題該如何處理。缺乏專注力的孩子,往往都不太會主動思考。家長要做的就是引導孩子自己去思考,而不是責備他,給他貼上不屬于自己的標簽。
3、將工作合理分割:孩子的專注力肯定不如成人,家長不能以成人的標準去要求孩子。如果不將工作分割,孩子的專注力不足以支撐他們保質保量地完成任務。所以家長可以讓孩子將每次的作業、任務按照自己的能力,分割成幾個部分。每完成一個部分可以休息一會,讓精神得到放松。隨著專注力增強再慢慢加大每次的任務量,循序漸進,不要一口氣吃成一個胖子。
消極情緒分析:評估焦躁,急切,分心,拖延,透支對專注的負面影響。
分心預警:自定義5種分心提醒,降低不同分心源對你的干擾。
機器學習:畫像你的生理呼吸特征,并翻譯成情緒狀態。
情緒記錄:靜態坐姿學習時,追蹤基礎情緒狀態:專注,分神,心流,疲勞,緊張,放松。
專注技能進階:掌握摒除雜念,掌控拖延,持久專注和駕馭心流的技能。
遠程監督學習:與朋友或家人共享情緒記錄,督促養成更好的學習習慣。
深度工作:提供關鍵效率數據,例如腦力表現狀態,壓力負荷程度和心流指數。
效率報告:總結學習時的核心指標,以及專注與緊張程度的變化。
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