養生通APP是一款專注于健康管理的安卓應用，旨在通過中醫養生理論與現代健康管理結合，幫助用戶建立科學的生活習慣，預防疾病，提升免疫力。軟件結合《黃帝內經》《本草綱目》等經典，提供食療、藥膳、穴位按摩、呼吸訓練等多元化養生方案，覆蓋日常飲食、運動、體檢等全場景健康需求。

養生通app安卓版簡介

- 版本信息：最新版本為4.1.0，更新時間2025年7月29日，軟件大小43.71MB，支持Android 4.4.4及以上系統。

- 數據來源：內容整合權威醫學刊物、醫師經驗及中醫典籍，涵蓋400余種中草藥、1200種食物營養信息及2000余條藥膳食譜。

- 備案信息：APP備案號為京ICP備20026228號-3A，開發者為北京鴻鉅電子科技有限公司。

養生通app安卓版功能

1. 健康數據追蹤

- 記錄體重、飲食、運動、睡眠等數據，生成個性化健康報告。

- 支持多人健康檔案（如家庭成員），圖表化展示血壓、血糖等指標，可單次或多次記錄取平均值。

2. 中醫養生知識庫

- 食療藥膳：提供2000余條按功效分類的藥膳方案，搭配1200種食物營養分析。

- 穴位按摩：收錄十二經脈及經外奇穴，標注功效、按摩手法及穴位搭配建議。

- 呼吸訓練：提供腹式呼吸、逆腹式呼吸等動畫跟練教程，強化內臟功能。

3. 疾病預防與急救

- 收錄高血壓、糖尿病等慢性 病管理指南，提供生活、飲食、運動注意事項。

- 涵蓋猝死、心梗等急救方法，及兒童外傷處理教程。

4. 體質自測與計劃

- 中醫體質測試（如氣虛、濕熱體質），生成針對性養生建議。

- 提供BMI、體脂率、腰臀比等計算工具，智能推薦飲食計劃與運動方案。

養生通app安卓版亮點

1. 權威內容整合

- 數據源自中醫典籍、臨床醫師經驗及現代醫學研究，確保科學性與實用性。

2. 場景化健康管理

- 從日常飲食（如藥膳推薦）到慢性 病管理（如糖尿病飲食指導），覆蓋全生命周期健康需求。

3. 互動性與趣味性

- 設置健康打卡、社區互動功能，用戶可分享經驗或參與養生問答。

- 通過選擇題形式普及養生常識，增加知識記憶點。

養生通app安卓版玩法

1. 每日健康打卡

- 用戶可設定運動、飲水、休息等目標，完成打卡積累金幣（10000金幣=1元人民幣），支持提現至支付寶或銀行卡。

2. 自我體檢與癥狀速查

- 通過“望診”面、口、舌相分析亞健康狀態，或按癥狀查詢可能病因及調理方案。

3. 跟練養生功法

- 內置八段錦、五禽戲等跟練視頻，分解動作教學，配合呼吸節奏提示。

4. 慢病管理計劃

- 針對高血壓、冠心病等慢性 病，提供生活方式調整建議及定期隨訪提醒。

養生通app安卓版推薦

- 適用人群：亞健康群體、慢性 病患者、中醫養生愛好者及家庭健康管理者。

- 功能全面：涵蓋食療、運動、體檢、急救等場景，滿足一站式健康需求。

- 操作便捷：界面簡潔，分類清晰，支持語音搜索與智能推薦。

- 持續更新：定期優化兼容性，修復BUG，并新增養生內容（如能量音樂、微運動）。

下載方式：可通過豌豆莢、PP助手等安卓應用市場安全下載，或訪問官網獲取最新版本。