晚上卓仁造訪立文，原來他欲游說立文當臥底以調查世孝罪證；立文聽后猶豫不決。福田到了限期仍拒絕歸還虧空社團的公款，更反過來恐嚇世孝；福田在自己的桑拿浴室享樂時，突然發覺自己被困在高溫桑拿室內。世孝與笑棠把快將陷入昏迷的福田救出，更明言不理福田用任何手段，也要他想辦法歸還欠款。 司徒超巡邏時發現有可疑人物觀察金行環境，欲上前了解時卻失去對方蹤影。司徒超遇上柏翹與若葆，挑戰若葆比賽跑山路；在柏翹支持下若葆答應比賽，但她在途中體力不支，司徒超主動教若葆跑步秘訣。因工人休假，若芯到超市購物竟遇見母親，英愛更到若芯家教她煮菜；母女倆與世孝吃飯時，英愛不自覺提到昔日往事，令若芯拂袖而去…… 柏翹發現有人對野生植物指指點點大感興趣，于是伙同若葆埋伏，卻因此遇上了私下跑山練習的司徒超…… 司徒超練習時，發現早前在金行前出現的可疑人物，但剛致電回總臺后便給他們脅持；收到消息的柏翹與若葆大急下趕至現場，更與眾歹徒展開槍戰…… 那邊廂，立文被查出曾協助世孝運毒，最終竟被革職。