夏朗朗來到西南報(bào)社實(shí)習(xí)，自從決定不考研之后，夏朗朗就開始挑戰(zhàn)自己。這個(gè)西南報(bào)社的工作節(jié)奏十分快速，負(fù)責(zé)人章遠(yuǎn)看起來嚴(yán)肅又冷漠，但這一切都不會(huì)擊垮夏朗朗心中的信念。剛來沒多久，實(shí)習(xí)生總是做一些端茶送水的事情，等工作結(jié)束回到宿舍，這才知道楊嘉倩要進(jìn)電視臺(tái)做一名藝統(tǒng)，楊嘉倩說到自己偶遇麥蒙，而此時(shí)的夏朗朗已經(jīng)不在乎麥蒙的看法。

第二天開工，在查找工作資料的任務(wù)中，夏朗朗的自作主張惹到了章遠(yuǎn)，一根筋的夏朗朗忍不住頂嘴，一下被章遠(yuǎn)調(diào)到了樓下去接熱線，瑣碎的信息排山倒海而來，一下忙到了晚上，走出辦公室就看到了麥蒙，原來這次報(bào)社改版請(qǐng)來了學(xué)校的老師，這個(gè)章遠(yuǎn)是自己的大師兄，夏朗朗這才恍然大悟，雖然章遠(yuǎn)今天懲罰了自己，但是這個(gè)懲罰更像是另一種鍛煉，此時(shí)夏朗朗心中的熱情不滅，仍然憧憬著明天。

大攝影師羅伯特前來重慶拍攝，章遠(yuǎn)安排的幾個(gè)男實(shí)習(xí)生都吃不消羅伯特的節(jié)奏，天大的好機(jī)會(huì)終于掉到了夏朗朗的頭上，可這五花八門的攝影設(shè)備可是把夏朗朗折騰的夠嗆，靈機(jī)一動(dòng)，夏朗朗叫來了重慶的棒棒，就是人力幫別人扛東西的職業(yè)，一百塊錢買來別人幫忙扛設(shè)備，夏朗朗只能咬牙接受。等回到宿舍已經(jīng)全身散架。但夏朗朗還是得拖著身子，準(zhǔn)時(shí)來做第二天的助理工作，今天夏朗朗陪著羅伯特來到重慶大街小巷，這次自己學(xué)到了許多，也得到了羅伯特的贊揚(yáng)。

來到了實(shí)習(xí)淘汰期，目前排名最后的夏朗朗可得在課題之上好好努力。這次的課題是人中城、城中人，夏朗朗撓破頭皮也想不出來，等打開電腦相冊(cè)，看到上一次幫自己和羅伯特扛相機(jī)的棒棒，靈感突然襲來。

夏朗朗特地找到那位棒棒，原來他叫老趙。為了采訪老趙，夏朗朗又是送水果、又是送煙。這才說服老趙講出一些關(guān)于家庭的故事。報(bào)道終于寫完，但章遠(yuǎn)評(píng)價(jià)夏朗朗的報(bào)道浮于表面，還是需要再加工。為了擺脫最后一名的噩夢(mèng)，夏朗朗加班加點(diǎn)，麥蒙的身影穿梭在報(bào)社中，總是令夏朗朗忍不住回頭張望。得分最尾的夏朗朗猶豫著要不要換個(gè)題目，這是一個(gè)記者必經(jīng)的環(huán)節(jié)，這還是得夏朗朗自己來選擇。

日期漸漸逼近，周圍的同事在家里人的幫助下都獲得了很好的題材，孤身一人的夏朗朗卻還不知道從哪里修改。麥蒙勸說夏朗朗的心態(tài)不要悲觀，此時(shí)的夏朗朗憋著心里的想法，可麥蒙卻一次又一次的出現(xiàn)，擾亂夏朗朗的心態(tài)，可放下一個(gè)人又談何容易，麥蒙叫停了夏朗朗，兩人之間又浮出曖昧不清的氣氛。可等夏朗朗回到家，麥蒙還是發(fā)出了鼓勵(lì)的短信。

夏朗朗不愿意放棄棒棒的選題，于是決定再主動(dòng)跟著老趙走一天，得知棒棒這個(gè)職業(yè)已經(jīng)隨著時(shí)間而衰落，可老趙還是堅(jiān)持不懈，全是為了同樣在奮斗讀書的女兒，夏朗朗從老趙身上獲得靈感，再次聯(lián)系起羅伯特，這下結(jié)合羅伯特拍的照片以及夏朗朗潤(rùn)色后的文章。月考核第一名的桂冠落入夏朗朗的手中，看著報(bào)紙上的長(zhǎng)篇報(bào)道，夏朗朗的興奮難以言表。同樣看到這一篇報(bào)道的還有麥蒙，極大的自豪感涌進(jìn)麥蒙的心里，麥蒙鄭重地收好這一份報(bào)紙，珍藏了起來…