公寓里，心理醫生給生完孩子的美嘉做心理疏導，美嘉和子喬在給孩子取名的事情上產生了些分歧，但還是依舊保持了話多、食欲好、樂觀開朗的情緒，心理醫生不理解為何一菲認為美嘉需要他上門看診，殊不知需要看心理醫生的竟是子喬。

孩子出生后，子喬一直不敢相信他居然做了爸爸，他每天像打了雞血一樣，天天圍著寶寶轉，一刻不肯離開，連覺都不肯睡，弄的精神緊繃。心理醫生認為子喬初為人父壓力大，缺乏足夠的心理準備，扮演著一種在出了問題后也不愿意傾訴排解的人格類型，導致患上了產后焦慮，建議子喬多注意休息，轉移注意力。

大家猜測子喬焦慮的原因有可能是因為要全天候照顧寶寶，而失去了自己游戲時間，亦或是第一次大家觀摩小小布，他怕衛生情況不好，但經過一番討論后，大家一致認為子喬焦慮的重要原因是看了一部爸爸多次弄丟孩子的負能量爆棚的小說，與他自身經歷相似從而被帶入了情境，殊不知趙海棠居然是小說的作者。

為了幫助子喬恢復正常，盡早休息，大家想盡辦法，借子喬要給小小布取名字的機會邀子喬喝酒參加派對，子喬把照顧寶寶的事情交給了張偉和大力，為了時刻保持清醒，他拒絕了飲酒，還把更新的小說內容分享給大家，認為生活比小說更兇殘，應處處注意。趁子喬上衛生間，大家想辦法讓海棠停更，海棠決定破例更改小說內容。

張偉照顧寶寶十分有耐心，還了解一些照顧孩子的常識，使得大力對他十分敬佩，向他學習帶娃經驗，海棠花了一晚上時間修改了他的小說，使得結局變成了媽媽弄丟孩子，讓子喬對美嘉產生了芥蒂，使子喬的焦慮癥不但沒有好轉，還連累了美嘉，趙海棠認為小說內容的轉變需要過程，可大家覺得子喬已病入膏肓，需要一個圓滿的大團圓結局來醫治，一菲決定和咖喱醬親自監督海棠寫小說，想讓他把爸爸寫的更有錢更幸運更強大，讓子喬在小說中獲得力量，擺脫焦慮，可海棠拒絕昧著良心出賣靈魂更改自己的小說，被一菲綁起來，由她和咖喱醬親自上陣，更新小說。

疲倦的子喬還在思考著小小布的名字，大家幫她發動腦筋起名字，卻都充滿了沙雕的氣息，不料意志力強大的子喬給寶寶唱搖籃曲時，越唱越嗨，度過了疲憊期，進入了極度亢奮的狀態。

小說被一菲更新完結，子喬看著更新的小說，十分興奮，變身強大的爸爸給了他滿滿的力量，子喬告訴大家，之所以看一些負能量的小說，是怕自己能力不夠，為了時刻提醒自己，要照顧好小小布。美嘉安慰他，大家會一起努力幫忙照顧好寶寶，此時，子喬突然靈光一現，決定給孩子起名呂嘉一，寓意優雅并簡單，意義豐富，獲得大家的一致贊同。