足球隊和橄欖球隊爭場地，浩天決定下午開始集訓，世杰不服浩天的號令。Jessie決定不寫Sky的八卦，兩人成了好友。浩天請來前橄欖球國手吳大哥來指導隊員們訓練，隊員們經過訓練卻依然不如人意。決戰的一天終于到了，隊員們紛紛落敗，情勢緊急。