高風迅速打結婚報告，他要讓陳藍得到她期望已久的幸福。傘降訓練中，聶志遠出現異常行為，康東懷疑他有恐高癥，對陶虎說，如果真是這樣，他肯定被淘汰，只要他灰溜溜地一走，他在白凌云面前就再也沒戲了，因為白凌云這樣的女孩喜歡勇敢者。醫生要陳藍立刻手術，沉浸在甜蜜里的陳藍卻執意要辦出院手續。她回到家興致勃勃地布置結婚新房，陳建來到，詳細講述自己與高風的恩怨，說他是一個冷酷自私的人，如果陳藍嫁給他，高風一定會讓她傷心絕望的，她這輩子不會有幸福。兄妹二人不歡而散。孫副隊長看出聶志遠的異樣，聶對他談起深藏在內心癥結，孫決定幫他戰勝恐懼。陳藍做了紅燒肉來看高風，問他與陳建之間到底發生了什么，高風的講述讓陳藍恍然，原來陳建誤解了他。陳建來到集訓隊，讓高風離陳藍遠點兒。謝小姐根據陳建提供的材料開始四處調查，金助理開始懷疑陳建，并當著他的面狠揍謝小姐，為了不暴露自己，陳建面無表情。夜晚，陳建來到謝小姐家，望著遍體鱗傷的女孩，陳建痛苦萬分。跳傘前夜，聶志遠徹夜難眠。