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《夏都特訓營》是由西寧電視臺與西寧市中小學生社會實踐基地聯合開辦的大型電視闖關游戲節目。《夏都特訓營》以健身、休閑、娛樂為目的，以“超越自我、挑戰自我、放松心情、磨煉意志”作為精神訴求。通過這項活動，給參與者以鮮活的感受與超常的體驗，滿足普通草根階層廣泛的參與熱情，秀出自己的個性，充分挖掘自身潛能，鍛煉身體協調能力和勇于挑戰的精神，并能在活動中充分享受體育運動所帶來的激情快樂和自我超越的成就感，為疲憊的現代人緩解身心壓力、放松心情。
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星期五
11-21
星期六
11-22
星期日
11-23
星期一
11-24
星期二
11-25
星期三
11-26
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