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在日常生活中,我們或多或少都會因為各種原因產生一些焦慮、煩躁、緊張的負面情緒,我們往往會忽視它,日積月累的“負能量”會讓你睡眠質量下降、注意力分散、記憶力衰退…那么現在,就開始使用Well吧!
1.白噪音
多種自然界的聲音,自由搭配組合,無論是想進入專注狀態還是快速入睡,都將是你的好幫手。
2.睡眠故事
精心挑選優美的文字,由專業播音主播錄制,此刻你只要放松自己,安然入睡。
3.冥想數據
完成你的每一次冥想、評估你的每一次冥想,這些數據都將記錄下來,幫助你有計劃的堅持下去。
4.正念冥想
包含多個冥想課程,通過有計劃的訓練,從入門如何“冥想”,到有目的的“舒緩焦慮”、“釋放壓力”、“提高注意力”等。
1、提問問題官方回復后會有通知提醒,及時收到信息,同時新增推文提醒
2、問答頁面的UI設計的優化,并且新增評論功能
3、定制方案將會看得到當前方案的階段
4、發現頁文章專題新增精華和置頂功能
1、能夠適用于各種類型的用戶,不管是上班白領,還是中老年人非常的適用;
2、可以在合理掌握許多微運動,讓您可以通過運動防止許多骨骼慢性病;
3、匯集了大量健康運動方案,指導肌肉骨骼康復運動,讓你可以更好的鍛煉自己的身體;
4、可以自動的為你生成健康報告,通過手機就可以在這里詳細的查看到自己的身體健康;
5、還能通過不同用戶使用時的反饋,深度學習、自動優化現有方案,不斷對定制方案進行調整優化;
6、提供了非常全面的骨骼肌肉慢性病視頻內容,用戶可以通過觀看視頻的方式快速的學習;