小柚輕斷食是一款專門為正在減肥的小伙伴量身定制的輕斷食減肥軟件，該軟件能夠根據(jù)每位用戶的減肥預(yù)期和身體情況，定制專屬飲食和運(yùn)動(dòng)方案，用戶可隨時(shí)管理自己每天攝入的熱量，當(dāng)每天攝入熱量小于身體熱量消耗，即可制造出熱量缺口，達(dá)到減脂、塑形的目的，如何你還在為不知道怎么減肥而煩惱，快來(lái)試試吧~~~~

【小柚輕斷食APP簡(jiǎn)介】

小柚輕斷食是辟谷、斷食、生酮愛(ài)好者的專屬計(jì)劃工具，支持消息提醒、任務(wù)設(shè)定、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等功能，提供多種合理有效的輕度斷食管理計(jì)劃，全程記錄斷食時(shí)間，讓身體更健康。

【小柚輕斷食APP特色】

1、辟谷、斷食、生酮愛(ài)好者的專屬計(jì)劃工具。通過(guò)小柚提供的科學(xué)斷食計(jì)劃，幫助您自律瘦身。

2、當(dāng)我們學(xué)會(huì)制作這些美食的時(shí)候，就不用擔(dān)心在減肥的時(shí)候沒(méi)有美食吃了。

3、無(wú)論是斷食時(shí)間、飲食建議、食物熱量、體重記錄、形體自拍、瘦身日記。

4、或是貼心的飲水提醒、定時(shí)通知，都為有效節(jié)約您的精力，督促減脂，幫助您堅(jiān)持下去。

5、只需設(shè)置好目標(biāo)體重，跟隨

【小柚輕斷食APP亮點(diǎn)】

小柚輕斷食，能有效節(jié)約你的精力，

階段性的鼓勵(lì)讓你更容易堅(jiān)持下去，

簡(jiǎn)單、科學(xué)的計(jì)劃使你養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，

使你更健康、更有活力，從而達(dá)到瘦身目標(biāo)。

【小柚輕斷食APP優(yōu)勢(shì)】

斷食追蹤

專屬計(jì)劃

科學(xué)分析

喝水提醒

體重記錄

飲食推薦

熱量推薦

專家建議

【小柚輕斷食APP功能】

-專屬斷食計(jì)劃，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定義計(jì)劃

-為你展現(xiàn)每日的斷食過(guò)程可視化數(shù)據(jù)，通過(guò)斷食追蹤和記錄體重，見(jiàn)證身體的變化過(guò)程

-專屬瘦身日記，記錄每天的食物熱量與身體信息

-斷食知識(shí)庫(kù)，讓你對(duì)斷食有更深入的了解

-斷食過(guò)程中貼心提醒你攝入身體所需的水分以及充足的睡眠